Перемены как обязательное условие развития человека. Интервью с Анастасией Дмитриевой

Добрый день, дорогие мои.

В последнее время я мало пишу для блога. Наверное, время еще не пришло. Я проживаю долгий период перемен. Все меняется вокруг, меняюсь я, и рано еще делать выводы, делиться опытом. Я еще не созрела.

На днях позвонила Анастасия Дмитриева, с которой мы периодически встречаемся и беседуем на актуальные темы и, предложила записать интервью про перемены. Я сразу же согласилась. Не знаю, как Насте приходят в голову идеи, но они ВСЕГДА для меня в тему. Наша беседа меня очень вдохновила идти дальше и не сдаваться. Читайте, что получилось.

Сегодня тема нашей встречи «перемены». Тема очень актуальная для большинства из нас.

Любая перемена рассматривается умом негативно, болезненно. Каждый раз ум переполняют разноречивые чувства и эмоции. С одной стороны, глубоко внутри рождается воодушевление новыми возможностями, ощущение освобождения, желание расправить крылья и полететь. С другой стороны, разрыв привязанностей к старому ощущается болезненно. То есть перемены – это всегда проверка — как мы справимся с трудностями.

Если мы будем сидеть и переживать, наши проблемы не исчезнут сами собой. Тогда зачем мы это делаем? Когда мы беспокоимся, разве появляется решение? Нет. Но мы впадаем в депрессию, начинаем сходить с ума. Духовный путь говорит: «Учитесь доверять. Бог не даст нам то, с чем мы не сможем справиться. Значит у нас есть то, что необходимо отпустить.»

Для этого и появляются перемены. Если мы принимаем, то проходим через них. Если отходим в сторону, то они появятся снова и подловят нас с другой стороны, когда мы меньше всего этого ожидаем. Мы можем сидеть и рыдать, погрузиться в депрессию или подумать: «Бог, Ты дал мне это, и я верю Тебе», и пройти через этот опыт. Но, так или иначе, уму нравится переживать, наслаждаясь этим.

Скажите человеку не волноваться. Как только вы это сделаете, он начинает волноваться еще больше! Если он что-то вообразил в своей голове, то ищет подтверждения своим мыслям. Медитация и йога учат другому — открыть ум и сердце и стать позитивными.

Перемены бывают неосознанные, которые с нами случаются, как «снег на голову». Мы ничего для этого специально не делаем. Наши мысли, действия формируют почву для перемен. Есть перемены, к которым мы стремимся, создаем их своими руками.

В обоих случаях механизм перемен одинаков. Сначала страх, действие, рост, затем обретение комфорта, стабилизация, и снова созревание новых перемен.

Перемены – это движущая сила нашего развития. Они нам необходимы. Единственное, в чем мы можем быть уверены в жизни, так это в том, что все будет постоянно меняться. Это единственная наша уверенность. Мы не можем быть уверены в материальных вещах, друг в друге, отношениях или нашей работе.

Священные писания, Мастера и учителя говорят, что нужно обращать внимание на вечные ценности, которые не меняются с течением времени. Это только наша душа. Тогда внешние перемены будут гораздо легче преодолеваются.

Есть люди, которые вообще не любят перемены, стремятся к стабильности. Есть люди, которым нравятся перемены, они легко выходят из зоны комфорта. Это зависит от темперамента?

Давай поразмышляем, перемена – это замена одного другим, поворот к чему-то новому, появление нового. Это важно с точки зрения энергии. Мы меняем одно на другое. Что-то должно уйти, чтобы появилось новое. Отсюда и появляются страхи, нежелание с чем-то расставаться, что-то терять.

Уходит то, что отжило, что больше не служит для роста и развития. Мастера говорят, что жизнь – это всегда подъем в гору. Каждый уровень включает в себя отработку нового. Либо человек растет, либо деградирует. Получается, либо мы сами управляем переменами, либо они с нами «случаются».

Тогда закономерно предположить, что лучше все брать в свои руки и формировать события самому. Для этого нужно понимать, куда идешь, развивать знания, навыки, получать опыт, чтобы было на что опереться и планировать. Каждый день нам необходимо быть лучше, чем вчера. Лучше по своим качествам, реакциям, планам. Когда мы знаем, куда двигаемся, мы можем сделать этап перемен своим естественным состоянием.

Как научится легче отпускать старое?

Есть практики, мантры и медитации, которые разрушают негативные привязанности. Этому можно научится. Я уже более 6 лет преподаю курсы и наблюдаю день за днём, как меняются студенты к лучшему.

Сейчас актуальна тема расставания. Люди живут друг с другом и не могут расстаться. Мешают привязанности, привычки, страхи, боязнь перемен.

Вот сразу вопрос. Люди поженились по любви. Все было хорошо. Со времени один человек стал развиваться в разы быстрее, его взгляды на жизнь стали меняться, его партнер не хочет развиваться или придерживается иных взглядов. Они тормозят друг друга. Что делать с духовной точки зрения? Расставаться или идти вместе до конца?

Это всегда очень индивидуально. Иногда люди приходят в паре к Мастеру и спрашивают позволения расстаться. Он не дает свое благословение. А иногда он сам предлагает разойтись и не мучать друг друга. В жизни так бывает.

Здесь тонкая грань. Если человек стремится к внутренним переменам и у него что-то не получается, ему важна поддержка супруга. Но бывает один из партнеров, без желания другого начинает настаивать на чем-либо. Если нет понимания, обоюдного согласия, доверия в паре, продолжать такие отношения будет сложно. В этом случае лучше расстаться. Расставание даст возможность к большему развитию самостоятельно, нежели в паре.

Нужно поступать как чувствуется, лучше партнеров никто не знает истинной ситуации. Проблема в том, что мы не живем интуитивным уровнем, большинство живут в мозгах, по догмам. Общество не хочет принимать уникальность людей, такими какие они есть. Оно говорит, что есть эталон, норма и, все должны стремиться этому соответствовать.

Открытость новому опыту, переменам не дает сломить человека. Когда комфорт внутри, а не во внешнем мире, перемены проживаются легче. Это момент доверия к жизни, Богу.

Жил один Мастер. К ему пришли ученики и спросили, как прожить сложные моменты в жизни. Он ответил, что не знает, как это сделать, но есть один святой, у которого было много проблем, но он всегда улыбался. Спросите у него, он точно знает. Они пришли к святому и спросили его об этом. На что он удивленно ответил, что не знает ответа на вопрос как преодолеть сложности, так как в его жизни никогда их не было.

Все зависит от восприятия. Перемены — это хорошо, но лучшая из перемен, которой мы можем положить начало — это поверить, прежде всего, в себя, поверить в Божественное, и знать, что Он всегда здесь, с нами.

Не важно, чем мы занимаемся, Он всегда здесь. Просим мы Его о чем-то или нет, позитивны мы или негативны — Он постоянно здесь. Знайте, что бы мы ни делали, Он любит нас. Он всегда рядом с нами, как мать рядом со своим ребенком. Ребенку стоит лишь позвать свою мать, и она бросится к нему.

Нам даются те ситуации и трудности, которые мы можем вынести, которые подведут нас к большему развитию. Натренированный ум воспринимает трудности как возможность для роста.

Настя, порекомендуй какую-нибудь практику, медитацию для развития доверия к жизни, принятия перемен.

МЕДИТАЦИЯ «РЕКА ЖИЗНИ»

Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и остановите бег мыслей, концентрируя внимание на дыхании. Спокойный глубокий вдох, медленный плавный выдох, снова вдох-выдох.

Теперь, когда ум немного успокоился представьте широкую полноводную реку с живописными берегами. Только вместо воды в этой реке течет жизненная энергия, а вместо холмов и долин ее окружают галактики и созвездия.

Как вы уже поняли, это и есть единый поток жизни. Он несет свои неторопливые воды к океану Божественного Начала. И из него же вновь начинает свое плавное течение!

Итак, вы осторожно ступаете в этот поток. Вы чувствуете, как нежно и мягко касается волна ваших ног. Ее прикосновение так легко и воздушно, что вы почти не ощущаете его. Вы заходите все глубже и глубже в чудесную реку жизни.

Окунайтесь в нее с головой! Не бойтесь — в жизненной энергии утонуть невозможно. Не задерживайте дыхание — каждый ваш вдох наполнен этой невидимой энергией! Вы чувствуете, как постепенно все тело наполняется живительной силой, активной энергией обновления, исцеления и вечной молодости. Каждая клеточка начинает сиять. От вас исходит прекрасный золотистый свет.

Вы раскрываете руки, словно крылья, и начинаете свободно парить в потоке, расслабленно и спокойно следуя его течению. Вы знаете, что эта бесконечная созидающая и организующая энергия мягко направляет вас именно туда, где вы хотите очутиться. Поэтому вы с радостью доверяетесь потоку и наслаждаетесь тем, с какой легкостью и простотой дается любое ваше движение.

Прочувствуйте это глубокое умиротворение, полную открытость и доверие жизни. Вы — частица единого потока. Все хорошо, спокойно и гармонично у вас в душе. Вы едины со всем сущим, вы находитесь в согласии со всей Вселенной!

Теперь можно постепенно возвращаться к реальности, открывать глаза. Отныне в любой момент, когда вы почувствуете, что начинаете сопротивляться течению жизни, переменам в вашей жизни, можете вспомнить то чудесное ощущение единства и согласованности всего сущего, которое вы испытали во время медитации. Увидите, насколько изменится ваше отношение к сложной ситуации.

ЗАЩИТНАЯ МАНТРА

Знакомьтесь! Защитная мантра, и никакой страх и суеверия нам не страшны. Эта мантра цитируется во многих священных писаниях. В «Нрисимха Тапани Упанишад» приводится история этой маха-мантры.

ОМ УГРАМ ВИРАМ МАХА ВИШНУМ
ДЖВАЛАНТАМ САРВАТО МУКХАМ
НРИСИМХАМ БХИШАНАМ БХАДРАМ
МРИТЙУР МРИТЙУМ НАМАМЙ АХАМ

ОМ — звук Вселенной
«Уграм» — ужаснейший
«Вирам» — героический или воинственный
«Маха» – значит Великий
«Вишнум» – Маха-Вишну, Всевышний ▫«Джавалантам» – сияние, сияющий.
«Сарвато» – во все направления, во все стороны. ⠀
«Мукхам» – это Его лицо
«Джаварантам джавато мукхам» – от его лица свет исходит по всем направлениям. Огромнейшее сияние, ослепительное.
«Нарасимха» – полулев
«Бхишанам» – можно перевести как разгневанный или даже страшнейший.
«Бадрам» – мягкий, нектарнейший
«Мритью» – значит смерть. ⠀
«Мритьюр мритьюм» – переводится как «Его боится сама смерть, то есть сама смерть боится Его, олицетворённой смерти»⠀
«Намамьяхам», намо – почтение, ахам – значит «Я», поэтому намамйахам переводится как – «я выражаю своё почтение». ⠀

Смерть — тоже перемена. Как относиться к ней позитивно?

Практика помогает. Бог дает эту жизнь и он ее забирает. Это часть пути. В индийской культуре смерть – это красивый переход души к Богу. Когда у Гуруджи спрашивают, как перестать бояться смерти, он советует чаще о ней думать, подружиться с ней, проживать каждый день как последний. Святые ждут это переход, совершают его в радости.

Когда у меня все летит в тар тарары, все меняется, летит из рук. Я верю, что в мою жизнь пытается войти чудо, очень сильно пытается ))

То, что мы имеем сейчас в жизни – это самое лучшее, что Господь мог нам дать, самое нужное и полезное для нашего духовного развития.

Мне вспомнилась картинка, на которой Бог забирает маленькую игрушку у мальчика. Тот плачет, переживает, не хочет расставаться с мишкой. А за спиной Бог держит огромного плюшевого медведя, которого хочет подарить ребенку взамен старого.

Я всегда ее вспоминаю, когда кто-то или что-то уходит из моей жизни. Значит на это место придет что-то лучше. Доверие – это та база, которую нужно в себе взращивать. Тогда ты не дашь силу любым передрягам с точки зрения ума.

Как справиться с трудными ситуациями в жизни?

Если понаблюдать за жизнью, то можно увидеть, что эта ситуация возникала не впервые. Она повторялась несколько раз, но вместо того, чтобы прожить ее, что мы делаем? Ищем обходные пути. Пока мы избегаем сложный опыт, мы ничему не учимся.

Эта ситуация очень важна для нас. Всё дело в принятии. Если мы принимаем, то проходим через это, а когда не принимаем, то отходим в сторону. И эта ситуация будет появляться снова и снова, до тех пор, пока мы не станем мудрыми и не скажем себе: «С меня хватит. Я проживу эту ситуацию, покончу с ней».

Как это можно сделать? Например, ребенку говорят: «Не суй руку в огонь — обожжешься». Но ребенок не знает, что такое ожог. Пока не дотронется до огня. Коснувшись его однажды, он это узнает и в следующий раз не будет к нему приближаться. Это не значит, что теперь мы должны сунуть руку ребенка в огонь: «Гори! Сейчас я преподам тебе урок!» Бог дает нам огонь, говоря: «Пройди через него, и тогда ты очистишься».

Это означает, что Он очищает нас от всех загрязнений, которые мы несем в себе множество жизней, путем проживания ситуации. Это не хорошо и не плохо. Мы учимся. Как только мы преодолеем эту ситуацию, она сразу же уйдет. А пока мы не прожили ее, она так и будет возникать снова и снова.

Также трудности возникают из-за кармы. То, что мы сделали в прошлых жизнях. Будут возникать разные ситуации, но нужно верить, что Божественное всегда с нами. Когда мы через них проходим, то становимся мудрее.

Как преодолеть страх перемен?

У каждого есть свой страх. Люди рождаются со страхами. Так почему мы должны бояться страха? Если бы это была плохая эмоция, мы бы не родились с ней. Страх смерти заставляет вас защищать себя. Страх перед оскорблением заставляет нас следовать хорошему поведению. Страх потерять дорого человека заставляет нас выполнять свои обязанности перед ним.

Страх становится плохим, когда мы позволяем ему одолеть нас. Преодолейте границы страха. Не кланяйтесь никому, кроме своей души. Всегда помните, когда мы перестанем бояться темноты, только тогда мы сможем распространить свет. Научитесь верить и живите с этой верой.

Есть замечательная притча про ручеек.

ИСТОРИЯ ПРО МАЛЕНЬКИЙ РУЧЕЁК

Когда-то давно жил на свете маленький Ручеёк. Он спускался с гор в красивую зелёную долину. И вот однажды он добежал до пустыни. Тут он остановился и задумался: «А куда же бежать дальше».

Впереди было много нового и неизвестного, поэтому Ручеёк испугался. Но тут он услышал голос: «Смелее! Не останавливайся на достигнутом, впереди ещё много интересного!» Но Ручеёк продолжал стоять. Ему очень хотелось стать большой полноводной рекой, но он боялся изменений и не хотел идти на риск. Тогда голос снова заговорил: «Если ты остановишься, то никогда не узнаешь, на что ты на самом деле способен! Просто поверь в себя, и тогда ты в любом окружении сможешь найти правильную дорогу! Беги дальше!».

И Ручеёк решился. Он побежал по пустыне. Ему было очень плохо. Незнакомые места и изнуряющая жара с каждым днём забирали его силы. И через несколько дней он высох.
Но вот испарившиеся маленькие капельки встретились высоко в небе. Они объединились в одно большое облако и поплыли дальше над пустыней. Долго плыло облако над пустыней, пока не добралось до моря.

И вот ручеёк пролился в море многочисленными маленькими капельками дождя. Теперь он слился с огромным морем. Мягко качаясь на волнах, он улыбался себе. Раньше, когда он жил в долине, он не мог даже мечтать о таком.

Ручеёк подумал: «Я несколько раз изменил форму и только сейчас мне кажется, что я наконец-то стал самим собой!»

Не бойся изменений и никогда не останавливайся на достигнутом! Жизнь настолько многогранна, что никогда не знаешь, что может ждать впереди. Главное — быть уверенным в себе и не бояться принимать решения! Тот, кто ничем не рискует, рискует всем!

Настя, спасибо тебе за встречу и твою мудрость. Джей Гурудев♥

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *