Жизнь в комьюнити как «школа жизни»

Самостоятельное изучение материала.
Неделя за неделей я снимаю с себя слои боли, страха и разного дерьма. Для счастья человеку совершенно ничего не нужно. Запись из дневника. 22.10.16

Всем большой привет!

Как и обещала, пишу о своем опыте жизни в комьюнити. Даже не знаю с чего начать. Наверное, с того, что к моменту поездки на тренинг я считала, что многое поняла и осознала в жизни. И это правда. Я много читаю, изучаю различные религии, философии, теории, у меня достаточно большой опыт в разных областях жизни. Но, как говорится в китайской пословице: «Легко быть святым, сидя на горе Тайшань. Гораздо сложнее оставаться святым, сидя на базаре».

Когда ты живешь в комфортных для себя условиях, занимаешься тем, что тебе интересно, общаешься в основном с приятными для тебя людьми, сохранять баланс и комфорт достаточно просто. А вот когда ты приезжаешь, скажем, в Масунте, живешь в походных условиях, делишь комнату, кухню, душ и туалет с еще 20 людьми, которые совершенно отличаются от твоего обычного окружения и вызывают в тебе бурю разных эмоций, не всегда положительных, то в такой ситуации ты реально понимаешь, что ты осознал в жизни, а что нет.

Не я одна на протяжении тренинга проходила череду взлетов и падений, радости и разочарования, возмущения и обиды, раскаяния и осознания, конфликтов и примирения. Каждый из нас проходил свои «уроки», каждый из нас был учителем для других. Мы все оказались в одном месте в одно время не случайно. Значит мы нужны были друг другу для того, чтобы помочь стать лучше и счастливее.

Самый главный вывод, который я сделала на этом тренинге, который мне дался больнее всего и, о котором я никогда в жизни даже и не думала — я пытаюсь все контролировать. Саму себя, свою жизнь, других людей, события, и так далее. И если что-то происходит не по-моему, то я могу обижаться, игнорировать, злиться, испытывать другие негативные эмоции по отношению к ситуации или человеку. Мне было очень сложно в этом себе признаться и, я все еще нахожусь в процессе работы над этой своей чертой характера, но уже видны результаты, которые меня очень радуют и делают мою жизнь легче и проще.

Ты не всегда можешь контролировать то, что происходит вокруг тебя, но ты всегда можешь контролировать то, что происходит внутри тебя, свои чувства и эмоции. Запись из дневника. 29.10.16

С момента осознания этой проблемы и по сегодняшний день я честно стараюсь ослабить контроль, избавиться от ожиданий, что все будет происходить именно так, как я планирую. Если я не могу изменить ход развития событий, то я пытаюсь принять ситуацию такой, какая она есть.

Иногда это очень непросто! Старые привычки берут верх, ты раскаиваешься, работаешь над собой, снова переживаешь из-за того, что не можешь «контролировать» свои реакции. И вот в следующей ситуации ты реагируешь по-новому, удается избежать конфликта или неприятного осадка, проблема разрешается наилучшим для тебя образом и ты ликуешь! Получилось! Это победа!

Занятие по хатха-йоге.

Важно проще относиться к жизни. Если тебе что-то не нравится — измени это. Если не можешь изменить ситуацию — прими. Возможно, это именно то, что тебе сейчас нужно, что выведет тебя на новый уровень, даст развитие, позволит освободиться, очиститься. Запись из дневника. 24.10.16

Следующий вывод пришел ко мне во время медитации. Я очень скучала по своему родному городу последнее время, очень хотела туда поехать в декабре, но поездка отменилась. В один прекрасный день во время медитации я случайно туда попала, бродила по своим любимым местам, зашла в дом, где я провела свое детство, встретила человека из прошлого, которого не видела много лет, но по которому очень скучаю.

Это путешествие было абсолютно реально, я даже не подозревала, что в моей памяти сохранилось столько деталей. На протяжении всего времени меня не покидало чувство спокойствия и радости, а после окончания медитации на душе было приятно и тепло, как будто я действительно побывала на Родине.

Не обязательно ехать в то место, по которому скучаешь или искать встречи с человеком, которого хочешь увидеть. Достаточно войти в состояние медитации и отправиться в путешествие в желанное место или на встречу с нужным человеком. Наша реальность — это работа нашего мозга. Нет такого понятия, как расстояние и время. Запись из дневника. 16.10.16

Еще одно «озарение», которое посетило меня на тренинге, было вызвано занятием карма йогой, уборкой в комнате, на территории комьюнити, приготовлением еды. Дело в том, что с детства я пыталась избежать физической работы. Я была готова много работать и платить за эти услуги.

И в начале тренинга я была не в восторге от необходимости выполнять такого рода работу. Но в процессе я поняла, что в этом нет ничего страшного, напротив, если ты трудишься с любовью и вкладываешь душу в свои действия, то физическая работа приносит не только удовлетворение, но и радость. Она сродни медитации.

Осознанность и концентрация превращают любое занятие в духовное. В чем вы ищите духовность? Приготовление еды, мытье посуды, уборка дома становятся святыми и священными, если в них присутствует осознанность. 2.11.16

Доклад по чакрам.

И еще несколько мыслей, которые пришли под влиянием жизни в комьюнити. Если честно, я уже не помню подробностей, но думаю, что они могут быть вам интересны.

Жить сердцем. Быть честной. Уважать себя и других людей. Не осуждать, говорить только о своих чувствах, а не суждениях. Не закрываться от мира. Довериться течению жизни. Найти точку опоры в себе, а не в другом человеке, месте, работе или еще чем-нибудь. Это очень важно. 09.10.16

Мы так боимся боли, что в побеге от нее упускаем много возможностей. Боль нужна, она закаляет, делает нас сильнее. А счастье и удовольствия делают нас слабыми и уязвимыми. Не нужно бояться боли и трудностей при принятии решений. При условии, если это решение идет от сердца. 24.10.16

Все прекрасное просто и этим идеально. 24.10.16

Всему свое время и место. Не стоит спешить в принятии решений и реализации своих замыслов. Как в йоге, прежде чем выполнять сложную асану, нужно сначала подготовить свое тело к ней. Если поспешишь — можешь получить растяжение или ушибиться. Так и в жизни. 29.10.16

Одна из последних записей в дневнике:

Я приехала сюда найти ответы на свои вопросы. И если честно, ответов я так и не нашла. Но я научилась жить по-другому. Даже не по-другому, а глубже что-ли. Чувствовать свое тело, радоваться мелочам, жить в моменте, ценит простую жизнь, с благодарностью принимать все, что приходит к тебе. 24.10.16

Вот такие выводы. Скорее всего, вы все это знаете и без меня. Я тоже знала. Пока не попала на это тренинг и не пропустила все эти выводы через себя, не прочувствовала их на собственной коже. Всегда есть пространство для роста и развития. Главное не бояться выходить из зоны комфорта — этого вязкого болотца, в котором нам так спокойно и приятно деградировать. 😉

Гармонии вам, мои дорогие! Старайтесь чаще выходить из зоны комфорта, чтобы узнать о себе что-нибудь новое.

С искренней симпатией, Олеся.