Занятия йогой с Кариной Харчинской. Видеоуроки

Карина Харчинская.

Добрый день, мои дорогие читатели!

С тех пор как я начала вести свой блог, я получаю письма от вас с просьбой порекомендовать хорошие видеоуроки йоги для занятий дома.

В своей статье «где лучше практиковать йогу: в студии или дома?» я уже писала, что если у вас есть возможность, то лучше хотя бы начать заниматься в студии или с опытным инструктором. Освоить технику выполнения асан, дыхательные упражнения, почувствовать свое тело, после чего можно отправляться в свободное плавание.

Но я прекрасно понимаю, что такая возможность есть не у каждого. Многие из вас живут в маленьких городах, где нет студий йоги или хороших преподавателей. Маленькие дети, работа, командироваки, дорога от дома до работы занимает несколько часов, и так далее по списку. Причины у каждого свои.

Поэтому я начала поиск в интернете качественных и доступных видеоуроков йоги для начинающих, которые по моему мнению соответствуют следующим характеристикам:

  • качественная съемка;
  • доступное изложение теоретического материала;
  • наличие понятных объяснений выполнения асан;
  • соответствие уроков заявленной сложности;
  • завершенность уроков.

И уже сегодня я предлагаю вашему вниманию серию видеоуроков классической йоги с известной украинской моделью Кариной Харчинской. Они, я вам скажу, являются самыми популярными в рунете и имеют немало положительных отзывов.

Виртуальные ученики Карины отмечают, что ей легко удается объяснить правильность выстраивания асан и предупредить возможные ошибки. По мнению зрителей, порой во врем урока создается ощущение, что Карина помогает им не онлайн, а вполне реально.

Сама же Харчинская призывает своих учеников воспринимать йогу не как фитнес, а как философию здоровой и гармоничной жизни, заниматься с удовольствием, стараясь максимально расслабиться.

Мне понравились видеоуроки йоги от Карины. Их приятно смотреть, она много рассказывает о пользе йоги, влиянии определенных асан и дыхательных упражнений на организм, детально комментирует каждую позу. Много упражнений направлено на снятие напряжения и болей в спине. Уроки подойдут для новичков в йоге.

Сразу оговорюсь, что кому-то эти уроки прийдутся по душе, кто-то найдет их неподходящими для себя. Это зависит и от инструктора, и от ваших ожиданий, и от ваших ощущений во время и после класса. Поэтому в дальнейшем я буду публиковать видеоуроки йоги с другими преподавателями.

Буду очень признательна, если вы напишите свое мнение о занятиях йогой с Кариной Харчинской в комментариях внизу статьи.

А сейчас, встречайте!

Приятной вам практики!

С искренней симпатией, Олеся!

P.S. Полный курс уроков йоги с Кариной Харчинской, состоящий из 54 видео, вы можете скачать бесплатно через торрент.

P.S.S. Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!

15 комментариев

  1. Супер! Обожаю такие тренировки. Особенно когда хорошее качество видео и звука. Спасибо. Занимаюсь с удовольствием!

  2. Влада, я очень рада, что Вам занятия с Кариной пришлись по душе!

  3. Спасибо,большое за видео хорошего качества ! За возможность заниматься с Кариной Харчинской. Мне очень понравилось!!!

  4. Наталья, спасибо Вам! Приятной практики с Кариной!

  5. Я занималась йогой с инструкторами в группах, даже не подозревала сколько я делала ошибок. Уроки с Кариной мне понравились гораздо больше, эффективнеее, ДОСТУПНО,

  6. Да, Оля, очень многое зависит от инструкторов. Я очень рада, что Вам понравились уроки с Кариной. Желаю Вам прекрасной практики!

  7. Занимаюсь йогой давно,а с 2009 года вместе с Кариной через телевизор,все отлично доступно а главное достиг результатов работая с телом с мозгом.Доволен собою и своим здоровьем,настроение всегда отличное,что и стараюсь передать окружающим.

  8. Александр, спасибо большое за ваш отзыв! У Вас прекрасные результаты!

  9. Я обожаю занятия с Кариной Харчинской , нахожусь сейчас в декрете и очень удобно заниматься дома. Спасибо огромное за видеоуроки с подробными комментариями!!!

  10. Сани, поищите, пожалуйста, в интернете. Я находила раздачи всех видео, когда писала статью.

  11. Спасибо за занятия с Кариной: занималась раньше по TV, но канал убрали.С Вашей страницей очень удобно. Еще раз примите мою благодарность.Мне 72 года и йога-единственное, что поддерживает организм в тонусе. Хочется иметь уроки на своей страниц, но скачать не умею. С уважением Н.В.

  12. Нина, добрый день! Я восхищаюсь Вами, что занимаетесь и ищите возможности. Рада, что могу быть полезной. Здоровья Вам и радости!

  13. здравствуйте.Мне тоже нравится эти уроки только не пойму как их чередовать.т.Е начинаешь с 1 урока и дальше до 45 или каждый урок повторять день ото дня пока не получится?

  14. Олеся, это по вашему желанию. Мне кажется, делать каждый день новый урок. Можно отмечать те, которые понравились больше всех, после которых приятные ощущения в теле и повторять их чаще. Или, наоборот, отмечать те занятия, которые даются сложнее и повторять чаще, чтобы отработать асаны. Экспериментируйте 🙂

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *