Сахаджа йога. Бесплатные занятия

Сахаджа йога.

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Вчера, занимаясь поиском информации о бесплатных занятиях йогой, я набрела на сайт о Сахаджа йоге. Занятия действительно проводятся бесплатно, но я не стала спешить публиковать эту информацию по причине отсутствия малейших знаний об этом направлении йоги.

Как оказалось не зря, потому что Сахаджа йога – это скорее медитация в традиционном понимании этого слова, потому что физические упражнения в этой практике отсутствуют. Я провела небольшое расследование, результатами которого позвольте поделиться с вами.

ЧТО ТАКОЕ САХАДЖА ЙОГА

Сахаджа йога – это медитативная практика, направленная на установление внутреннего баланса человека на физическом, эмоциональном и ментальном уровне.

Эта практика была создана Шри Матаджи Нирмалой Деви в 1970, однако, знания, на которых основывается это направление йоги уходят на тысячи лет в прошлое. В настоящее время Сахаджа йогу практикуют в более ста странах мира.

Целью данного учения является достижение самореализации. По сути это духовная трансформация человека, которая позволяет ему соединиться с Абсолютной энергией. Это соединение (союз, йогу) осуществляет энергия Кундалини.

«Вы не можете познать смысла своей жизни до тех пор, пока не соединены с той энергией, которая вас создала». Шри Матаджи Нирмала Деви.

Медитируя в Сахаджа йоге, человек осознает, что не является ни телом, ни умом, ни эго, ни предрассудками, ни эмоциями или интеллектом, а чем-то вечным, находящимся в сердце в чистом, неразрушимом состоянии — Духом. Дух — источник истинных знаний, источник мира и радости. Самореализация — наше соединение с нашим Духом, и получить ее, как говорит Шри Матаджи, право каждого человека от рождения.

«Для всех важно иметь знание о своих корнях. Сахаджа Йога позволяет каждому стать своим собственным Духовным руководителем» — Шри Матаджи Нирмала Деви.

Сахаджа йога является практическим знанием: каждый, кто занимается этой практикой, получает знания и методы, помогающие ему развивать свою личность. Это учение отличает высокая эффективность: человек избавляется от вредных привычек, болезней, страхов, проблем и т.п.

В этом направлении нет жестких ограничений: собственный Дух ведет человека, человек сам отказывается от того дурного, что в нем было. Сахаджа йога — массовая практика, доступная всем и каждому.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

Занятие начинается с ритуала подъема энергии кундалини вверх по позвоночнику, затем следует выполнение бандан (установление защиты Любви, защиты Божественности). После чего переходят к пению мантр, прослушиванию лекций Шри Матаджи и медитации. Заканчивают урок опять же подъемом энергии кундалини вверх и выполнением бандан.

Занятие длится 1,5 — 2 часа. Один раз в месяц проводятся пуджи – религиозный обряд в индуизме, который проводится для выражения почтения и преданности Богу. Во время таких занятий читают мантры и очищаются. По мере практики также предлагаются различные дополнительные упражнения.

ПОЛЬЗА ОТ САХДЖА ЙОГИ

Развитие человека

Практикующий Сахаджа Йогу человек, живя обычной активной жизнью, сам направляет свой духовный рост. Совершенствуются его тело, интеллект, чувства и отношения. Огромная роль в этом процессе принадлежит медитации, которая выполняется в «настоящем» и является полностью контролируемым процессом.

Действия, мысли и чувства, соответствующие законам Космоса

У человека появляется чувствительность к восприятию всепроникающей космической энергии и понимание её законов. В момент получения истинной информации на ладонях рук ощущаются прохладные вибрации. Ложная информация вызывает теплые и даже горячие, колющие вибрации. Человек воспринимает реальность без искажений её амбициями, привычными эмоциями или принятыми в обществе стереотипами. Благодаря способности ощущать вибрации, появляется возможность принимать правильные (порой нестандартные) решения. Это дает чувство защищенности, уверенности, спокойствия и радости.

Самоизлечивание

Используя простые методы, человек получает возможность очищать свои энергетические центры и тем самым корректировать состояние своих органов и систем (кровеносной, лимфатической и т.д.). У людей, получивших самореализацию, без медикаментов корректируется состав крови, нормализуется обмен веществ, снимается стресс — причина многих сложных заболеваний. Всепроникающие космические вибрации воздействуют на человека на клеточном уровне, восстанавливая его здоровье и возвращая человека в состояние внутреннего природного баланса.

Развитие общества

Самореализация устраняет в сознании людей все разделения по национальному, религиозному и партийному признакам. Возникает возможность консолидации общества на основе нравственных законов. Именно это качество обеспечивает обществу устойчивое развитие и постоянный прогресс.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Сахаджа Йога не требует денег ни на каком этапе — нет никакой системы обязательных пожертвований, скрытых выплат и т.п. Для начинающих занятия проводятся бесплатно, но и те, кто уже давно занимаются сахаджа йогой, оплачивают только аренду зала для медитаций.

Шри Матаджи всегда говорила и говорит: «За Истину нельзя платить. Сколько Вы заплатили Матери Земле за то, что она растит для вас хлеб? Или воздуху, или Солнцу?…»

Сахаджа йога.

ОТЗЫВЫ О САХАДЖА ЙОГЕ

В ходе своего исследования я также изучила форумы и отзывы о Сахаджа йоге. Так как некоторые люди называют это направление и сектой, и религией, и наукой, и клубом по интересам. Что вполне объяснимо, потому что мы привыкли отрицать все новое и непонятное нам. Поэтому я старалась обращать внимание больше на комментарии людей, которые хотя бы один раз в жизни занимались этой практикой. Я их разделила на негативные и позитивные. Итак,

Негативные отзывы о Сахаджа йоге:

  • На занятиях культивируют образ создательницы Сахаджа йоги Шри Матаджи, ей поклоняются как Святой. По этой причине многие прекращают занятия. Только те, кто могут принять этот пункт, продолжают обучение.
  • Это индийская школа, поэтому несмотря на то, что Шри Матаджи считает, что Бог един для всех религий, на занятиях присутствует уклон в сторону буддизма, проводятся религиозные обряды.
  • В Сахаджа йоге не работают с физическим телом посредством выполнения асан. Практика включает в себя лишь ритуалы, выполняемые руками, пение мантр и медитацию.

Позитивные отзывы о Сахаджа йоге: 

  • Хорошая энергетика на занятиях, приятные люди;
  • «Мозги там не пудрят»;
  • Деньги за обучения не берут. Возьмут только то, что ученики предлагают сами;
  • По словам многих практикующих Сахаджа йога достаточно эффективна и позволяет избавиться от агрессии, страхов, беспокойства, помогает достичь состояния счастья, стать более терпеливым и радостным.

ВЫВОДЫ

У меня после всего прочитанного и просмотренного остались довольно хорошие впечатления от этого направления йоги. Естественно, что как у любого учения или философского движения у Сахаджа йоги есть свои противники и сторонники.

Я считаю, что если у вас после ознакомления с этой статьей появилось желание попробовать это направление йоги, то нужно обязательно это сделать. Тем более, что занятия совершенно бесплатные.

Если кто-то из вас, мои дорогие читатели, посещает или посещал занятия Сахаджа йоги, поделитесь, пожалуйста, своим мнением в комментариях. Я буду вам очень признательна!

С искренней симпатией, Олеся.

P.S. Более подробную информацию о Сахаджа йоге вы можете посмотреть на сайте www.sahajayoga.ru