Бесплатные занятия йогой в Москве

Бесплатные занятия йогой.

Привет, мои дорогие читатели!

Многие друзья и знакомые делятся со мной, что не могут начать заниматься йогой, потому что у них просто нет финансовой возможности платить за занятия. Не каждый может позволить себе отдавать от 500 до 2000 рублей за один урок. Самые дисциплинированные из них занимаются дома, а у кого не хватает силы воли, так и ждут наступление лучших времен. Которые могут никогда не наступить.

Поэтому сегодня я публикую для вас студии в Москве, которые предлагают бесплатные занятия йогой для всех желающих или взимают чисто символическую плату. Думаю, что в это кризисное время данная информация будет актуальна для многих.

1. Культурный центр им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии в Москве.

Центр был основан в 1989 году как отдел Индийского Совета по Культурным связям с целью развития отношений между двумя странами. Он поддерживает клубы и общества Российской Федерации, которые популяризируют индийскую музыку, танец, йогу, язык хинди, санскрит и т.д.

В Культурном центре им. Джавахарлала Неру компетентные преподаватели из Индии ведут занятия по следующим направлениям:

  • танцы (классический стиль «Катхак» и народные);
  • табла;
  • хинди;
  • йога;
  • индийский классический вокал.

Стоимость месячного абонемента на занятия по йоге составляет 800 рублей.

Есть также спец-курс «Йога-терапия» (стоимость двухмесячного курса (8 занятий) составляет 2500 рублей).

Чтобы записаться, необходимо приехать в Культурный центр лично. По телефону Вас не запишут.

Запись на йогу производится 28 числа каждого месяц. Набор ограничен. Для записи необходимо иметь при себе ксерокопию паспорта (главную страницу) и медицинскую справку от терапевта о том, что по состоянию здоровья Вы допущены к занятиям по йоге.

Если у вас есть вопросы о записи, расписании, наличии мест, о видах и уровнях занятий, и др., вы можете получить на них ответы у администратора, приехав в Центр или по телефону.

Контакты центра:

г. Москва, ул. Воронцово поле, дом 9, строение 2.
Телефон: (495) 783 75 35 доб. 323
Электронная почта: jnccwing@indianembassy.ru
Часы работы: с 10:00 до 20:00 без выходных.

Страница в Facebook: Культурный центр им. Джавахарлала Неру, JNCC

Страница в Вконтакте: Культурный центр им. Джавахарлала Неру (JNCC)

Бесплатные занятия йогой.

2. Корейская Школа «Вон Гван».

Корейская Школа «Вон Гван».
Школа Вон Гван открылась в Москве в 1993 году и по сегодняшний день проводит уроки по следующим направлениями:

-корейский язык (занятия платные);
-йога и медитация (бесплатно).
Бесплатные занятия йогой и медитацией проводятся каждое воскресенье в 15.20. Двери открыты для всех желающих, в независимости от возраста. Записываться на йогу не нужно — посещение свободное. С собой необходимо иметь удобную одежду и коврик. Справки по телефону о йоге не дают.

Контакты школы:

Москва, Ул. Острякова, дом 9а
Тел.: (499) 157–98–94, (499) 157–09–38

Электронная почта: won-moscow@mail.ru

www.wonkwang.ru

Часы работы: с 09:00 до 19:00. Понедельник выходной.

Страница в Вконтакте: Школа Вон Гван (Центр Седжон)

3. Московский Буддийский Центр Ламы Цонкапы.

Московский буддийский Центр Ламы Цонкапы — религиозная организация, объединяющая последователей буддизма Махаяны в Москве. Центр создан группой учеников постоянно живущего в России тибетского ламы (наставника) геше Джампа Тинлея, который является духовным руководителем этой организации.

Буддийский Центр Ламы Цонкапы существует уже около 20 лет, его деятельность направлена на возрождение и сохранение в России буддизма Махаяны.

В буддийском Центре Ламы Цонкапы регулярно проводятся буддийские ритуалы и молебны о благополучии всех живых существ, семинары по буддийской философии и практике, занятия по тибетской йоге, хатха-йоге и многое другое.

Центр предлагает обучение по следующим направлениям:

  • занятия по теории и практике буддизма;
  • основы медитации;
  • семинары по философии;
  • тибетская йога;
  • хатха-йога.

Занятия по Тибетской йоге проводятся в понедельник и среда в 19:00.
Занятия по Хатха-йоге проводятся во вторник в 19:00, в суббота в 11:00.

Стоимость одного занятия — 400 руб.
Cтоимость абонемента на 8 занятий в течении месяца — 2000 руб. (250 руб. за занятие).
Стоимость абонемента на 4 занятий в течении месяца — 1300 руб. (325 руб. за занятие).

Продолжительность занятия — примерно 1 час 40 мин. Приходить на занятия можно всем желающим. Когда люди приходят впервые, им даются объяснения по упражнениям.

Контакты центра:

Спартаковский пер. д.2, стр.1, подъезд 7.

Ближайшие станции метро: Бауманская, Красносельская.

Часы работы: по будням с 11 до 21 часа, по выходным с 11 до 18 часов.

Телефон: 8(499) 237-65-79 (тел.\факс)

www.buddha.ru

Йога в парках.

4. Йога в парках.

Думаю, что эта возможность наиболее актуальна в преддверии лета. Занятия на свежем воздухе начинаются в конце мая и продолжаются до конца августа.

В 2014 году занятия проходили в 19 парках Москвы, в этом году обещают еще больше площадок.

Классы проводят сертифицированные преподаватели Москвы. В программе представлены различные направления йоги, а также классы для будущих мам, людей старшего возраста и йога для детей. Коврики и пледы предоставляются, но если есть возможность лучше приносить свои – на всех может не хватить!

Расписание зависит от погодой – информация обновляется каждый день в 16:00.

Уже в мае вы можете посмотреть актуальную информацию по расписанию и площадкам проведения йоги в парках на сайте http://parks.yogajournal.ru.

Я надеюсь, что эта информация поможет вам сделать первый шаг к здоровой и гармоничной жизни вместе с практикой йоги. И теперь у вас не будет такой отговорки, как финансовый вопрос.

С искренней симпатией, Олеся.

8 комментариев

  1. Ух ты! Ничего себе! Отказывается, что есть бесплатные занятия йогой в Москве! Я даже и не думал. Обязательно запишусь. Уверен, что меня непонимающего ничего в йоге, но так рвущегося ее понять, обязательно примут в группу. И всем вам советую сделать точно также!
    Удачи и всех благ!

  2. Артем, успехов! Конечно, самое главное — это желание!

  3. Так устроена психология наших людей — заработать на всём. В случае с йогой плату уместно брать за аренду помещения — это необходимость. Сама йога — это не способ заработка, а образ жизни.

  4. Жека, возможно Вы правы. Мое мнение, что любой труд должен быть оплачен. Преподаватели йоги тоже люди, им нужно кушать, одеваться и обеспечивать семьи.

  5. У себя в парке часто наблюдаю по выходным вот такие группы, занимающиеся йогой. И еще — спортивные клубы стали организовывать вот такие мероприятия. Надеюсь, что желающих будет все больше и больше

  6. Какая полезная информация — низкий поклон!!! Действительно, очень многим хочется заниматься, но нет финансовой возможности. Как здорово, что есть такие возможности. Вот только напрашивается вопрос — кто за это платит инструкторам? Снимают плату за счет других платных занятий или все такие благородные???

  7. Анастасия, пожалуйста! Всегда очень рада быть полезной! А по поводу оплаты не переживайте, я думаю выделяются специальные средства для оплаты труда инструкторов. Ведь любой труд должен быть оплачен.

  8. БЦ Дже Цонкапы теперь по новому адресу, БЦ Платформа, Спартаковский пер. дом 2, стр. 1, Подъезд 7-1, 3 этаж
    Актуальная информация на сайте доступна. http://buddha.ru/timetable?show=week

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *