Лето — чудесное время для отдыха и занятий йогой. Именно сейчас хорошо начинать практику, заниматься чаще, получая истинное удовольствие от процесса. Почему?
Сейчас расскажу👌
☀️ ПРОБУЖДАЕМСЯ ЛЕГКО
Летом световой день дольше, а солнечных дней больше. Гораздо проще просыпаться чуть раньше, чтобы уделить время практике. Даже 15-30 минут йоги утром мягко пробудят тело, запуская все процессы.
💫 ЗАРЯЖАЕМСЯ ЭНЕРГИЕЙ
Летом есть возможность практиковать в парке, на даче, на море. Йога онлайн просто идеальна для этого. 👍Берите телефон, коврик для йоги и практикуете в красивом месте под шум моря или шелест листьев и пение птиц.
Единение с природой заряжает нереально!😍
🧘♀️ ФОРМИРУЕМ ПРИВЫЧКУ
Лето — время отпусков. Используйте высвободившееся время для улучшения здоровья и душевного равновесия. За время отпуска можно сформировать полезную привычку. Увидите насколько отдохнувшей и наполненной вы вернетесь на работу.
Вам не захочется останавливаться.
🥀СОЗДАЕМ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Именно летом мы одеваемся в купальники и открытую одежду. 💃🏼Йога формирует красивое подтянутое тело без изнурительных тренировок в спортзале.
Вам точно будет не стыдно показаться на пляже.💯
✨ОБРЕТАЕМ БАЛАНС
Первая ассоциация с летом — это отдых, физически и ментальный. Йога, как никакая другая практика, снимает напряжение тела и ума, расслабляет на глубинном уровне, приводит к балансу.
Я приглашаю Вас практиковаться вместе этим летом в моем онлайн клубе «Йога по любви».
Чтобы присоединиться занятиями, переходите по ссылке на оналйн клуб. После оплаты я пришлю анкету и дам индивидуальные рекомендации по практике. Если остались вопросы, пишите в чат клуба или мне лично.
