Моему любимому детищу — онлайн клубу «Йога по любви» в 15 июня исполнилось 1 год и 8 месяцев. Мы начинали заниматься в Инстаграм, а в мае 2022 переехали на платформу для онлайн школ. Для меня лично и для участниц это событие стало новым этапом, совершенно другим уровнем в практике.
💫КАЧЕСТВО УРОКОВ
Раньше я проводила уроки в прямом эфире в Инстаграм и сохраняла записи. Сейчас я специально для клуба записываю уроки на телефон, в красивых локациях, использую микрофон, заливаю в ютуб и только потом выкладываю на платформу. Да, работы больше, зато качество уроков значительно лучше.
🌺 ТЕМА МЕСЯЦА
Каждый месяц мы берём новую тему, вокруг которой строятся все уроки и практики. Например, май «Расцветай» — это пробуждение женской энергии, сексуальность и женственность.
Лето «На Релаксе» — приятные практики для лета, которые легко впишутся в отпуск, отдых на даче, прогулку в парке.
🌼 СОСТОЯНИЕ
Цель моих занятий йогой онлайн не только укрепить мышцы, развить гибкость, баланс, поднять уровень энергии. Мы это все выполняем на все 💯 Но это только часть целого.
Для меня важно создавать состояние любви к себе, своему телу, уверенности и благополучия, радости и гармонии. Для этого я добавляю медитации, дыхательные и энергетические практики, которые работают комплексно и эффективно.
Состояние- формирует нашу реальность! ⠀
🌳РАСПИСАНИЕ
Еженедельно выходят 5 уроков в записи. 15, 30, 60 минут. Силовая йога и растяжка, дополняющие практики. Чтобы все могли вписать занятия в свои реалии жизни.
Раз в неделю проходит часовой урок в телеграмме с видео, где я корректирую выполнение асан, отвечаю на вопросы. Время каждый раз разное, мы определяем его вместе в чате путем голосования.
🎗ПОДДЕРЖКА
У клуба есть чат в телеграмме, где я выкладываю новости, делюсь мыслями, полезной инфой. Где мы все общаемся, мотивируем друг друга, решаем орг. вопросы. Поддержка единомышленников бесценна 💫
🌸 АБОНЕМЕНТ
Стоимость абонемента 2300 рублей/месяц.
Чтобы присоединиться занятиями, переходите по ссылке на оналйн клуб. После оплаты я пришлю анкету и дам индивидуальные рекомендации по практике. Если остались вопросы, пишите в чат клуба или мне лично.
