Правила эффективного планирования

Мечта.

Здравствуйте, друзья!

В преддвериях Нового года мы задумываемся о том, как прожили уходящий год, какие мечты сбылись, а какие нет, чего удалось и не удалось достичь, какие были яркие события и, как мы оцениваем этот год для себя в масштабе жизни.

Некоторые из нас уже активно строят планы на год наступающий, другие только мечтают, а есть и такие, которые потеряны, не знают чего ждать от этого Нового 2015 года. Кто-то ждет кануна Нового года, чтобы под бой курантов сжечь свои желания и выпить пепел с шампанским. Тогда то уж наверняка сбудутся!

Несомненно одно, конец старого года и начало нового – это важный рубеж в жизни каждого из нас. Это возможность сделать выводы из ошибок и неудач предыдущего года и забыть о них, больше не сожалеть. Ведь они остаются в прошлом году. Обязательно порадоваться своим успехам и достижениям, похвалить себя.

И сконцентрировать свое внимание на целях в Новом году. Подумать о том, чего вы хотите достигнуть в профессиональной сфере, в личных отношениях, в семейной жизни, в личностном развитии и духовной сфере. После чего обязательно записать их на бумаге, используя нижеперечисленные правила эффективного планирования.

МЕЧТАЙТЕ

Перед тем как записать цели – помечтайте. Помечтайте вкусно. Не нужно записывать в блокнот стандартные скучные планы, которые пишут все: хочу деньги, машину, квартиру и т.д. О чем мечтаете именно вы, что сделает счастливым именно вас, а не ваших маму, супруга или друзей? Представьте себе картинку своей мечты в красках, с эмоциями, запахами, чтобы аж слюнки потекли.

0cd180a8f

ПЕРЕВЕДИТЕ МЕЧТЫ В ДЕЙСТВИЯ

После того, как вы определились с тем, чего вашей душеньке угодно, нужно облечь мечты в конкретные действия. Запишите глобальные цели на пять-десять лет, на новый год и подцели с разбивкой по месяцам. Подумайте, когда вы сможете реально осуществить ваши цели, что вы можете сделать для их выполнения уже в этом году, уже в январе. Обязательно запишите их в ежедневник.

ЦЕЛИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ

  • Конкретными, ясными и четкими.
  • Измеримыми. Вы должны понимать, что означает для вас достижение желаемой цели. Например: не «я хочу зарплату больше», а «я получаю доход от 3000$ до мая 2015».
  • Достижимыми. То есть ваши цели должны быть реальными с точки зрения внешних и внутренних ресурсов. Долгосрочные цели на пять-десять лет могут быть амбициозными, а краткосрочные цели должны быть реальными. Очень часто мы ставим перед собой заведомо недостижимые цели, а затем расстраиваемся, что ничего не получается. Лучше постепенно, шаг за шагом идти по направлению к мечте, чем поставить нереальные цели и не сделать ничего из-за страха перед глобальной работой. Поговорка «тиши едешь, дальше будешь» именно про это.
  • Реалистичными. Цели должны быть уместными и соответствовать вашему настоящему положению дел, не нарушать баланс с другими целями и приоритетами.
  • Своевременными. То есть для ваших целей должны быть обозначены сроки их выполнения, определены временные рамки.

471035

ФОРМУЛИРУЙТЕ ЦЕЛИ ПРАВИЛЬНО

  • Избегайте отрицания. Пишите не о том, чего вы не хотите, а о том, чего вы хотите. Например, не «я не хочу работать в офисе», а «я хочу работать на себя, иметь свои бизнес».
  • Используйте настоящее время. Например: не «Я куплю квартиру», а «Я покупаю квартиру».Таким образом цель превращается в конкретное намерение.
  • Постарайтесь указать максимально большее количество деталей. Мы планируем: не «Я хочу квартиру», а «Я покупаю однокомнатную квартиру в Москве, в районе Выхино, в доме, построенном 5-10 лет назад, 50 кв.м. за 5 млн. рублей до мая 2016 года».
  • Всегда допускайте, что «это или нечто большее гармонично войдет в вашу жизнь». Используйте такие приемы, как «зарплата от 3000$ и больше, покупаю квартиру до мая 2016, а может и раньше».

СДЕЛАЙТЕ КАРТУ МЕЧТЫ

Сделайте карту мечты, нарисуйте ваши мечты и цели на бумаге, сложите их в стихотворение или песню, запишите на ярких листочках и разместите на рабочем мечте. Пусть они преследуют вас повсюду, напоминают о себе.

Желательно изображать их уже свершившимися. Как будто у вас уже есть то, чего вы хотите. Для меня работает карта мечты. Скорее всего, потому что я визуал. Фантазируйте, экспериментируйте, находите, что подходит именно вам.

карта мечты

ВЕРЬТЕ В СЕБЯ

«По вере вашей и будет вам» — помните? Заменяйте негативные установки, такие как «у меня ничего не получится, это нереально», на «я все могу, я постепенно в своем темпе двигаюсь к своей мечте» и т.д.

ПЛАНИРУЙТЕ С РАДОСТЬЮ

Получайте удовольствие от процесса планирования и осуществления ваших целей. Ведь радость от достижения цели длится недолго, а потом появляются новые цели. Цените настоящий момент, живите здесь и сейчас.

ПОТЕРЯЛИ МОТИВАЦИЮ — СНОВА МЕЧТАЙТЕ

Если вы чувствуете, что теряете мотивацию, возвращайтесь к этапу мечтания. Вспомните, почему эта мечта так желанна для вас. Просмакуйте ее и вперед к ее реализации!

Посмотрите видео о правилах эффективного планирования Брайана Трейси.

Я уже давно использую перечисленные здесь приемы для организации жизни. Они рабочие. Мои мечты, действительно, сбываются, а цели достигаются.

Я от всей души желаю вам, чтобы все ваши мечты сбылись в этом Новом 2015 году! Мечтайте, планируйте, верьте в себя, и идите по направлению к своей мечте, что бы ни случилось.

Пусть наступающий год будет для вас удачным и плодотворным, годом новых возможностей и достижений, наполненным яркими событиями и добрыми делами.

С искренней симпатией, Олеся.

P.S. Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!

А вы планируете свое будущее? Какие правила планирования эффективно работают для вас?

7 комментариев

  1. Абсолютно согласна с вами, Олеся! Успешный человек, желающий изменить к лучшему свою жизнь обязательно должен иметь план, в ином случае он просто не будет знать, достиг ли он их или нет. Мне хорошо помогает план на 12 месяцев, причем составляю я его не в декабре на целый год, а обычно весной, как отойду от зимних праздников))

  2. Все правильно расписано). Немного добавлю: то, о чем Вы пишите, во многом вытекает из техники, которая называется «техника постановки цели SMART». Она расшифровывает, какая должна быть цель:
    — S – specific (конкретная);
    — M – measurable (измеримая);
    — A – attainable (достижимая);
    — R – relevant (подкрепленная);
    — T – time-bound (определенная во времени).
    Автором этой методики считают Питера Друкера — американского экономиста, публициста и педагога, который впервые опубликовал эту технику в 50-х годах прошлого столетия).

  3. Спасибо за уточнение! Я узнала об этой технике очень давно, еще в университете и адаптировала ее под себя))

  4. Многие моменты применяю. Вот только карту желаний никак не соберусь сделать. Спасибо, что напомнили об этом важном моменте. Мечтаю купить дом на берегу реки, чтоб рядом лес был.

  5. Вика, тоже хочу дом у реки)) Главное не забудьте написать где конкретно, сколько стоит и как выглядит.

  6. Хочу поделится своим опытом по поводу формулирования целей. Их точно нужно конкретизировать детально. Года три назад захотелось мне в доме поменять окна, но я и решила этот момент отметить в своем дневнике мечты. Только вот весь этот процесс не конкретизировала, где какие и т.д. Просто нашла картинку с окном в котором был ребенок. Но на тот момент о детях и мысли не было. Прошло немного времени, как мы с мужем решили поменять окна, но начали только с балкона, и в это время узнаем, что нас ждет сюрприз через 9 месяцев)) Вот так вот, мечты…

  7. Ксения, это точно! Мечтайте осторожно, мечты сбываются! У меня много раз такое было, что мечты сбывались, но не совсем так, как я предполагала. А у вас просто потрясающая история!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *