Бикрам йога, видеоуроки по йоге, техники медитации
Добрый день, друзья!
Разрешите представить вам замечательного человека, прекрасную женщину и стойкую йогиню Ольгу Кавказскую. Она является прекрасным примером сочетания внутренней силы и женской мудрости, ее судьба не была легкой, но вот посмотрите на нее – 75 лет, а ее жизнерадостности, энергии и обаянию можно только позавидовать.
Привет, мои дорогие!
Встречайте замечательный отзыв о Бикрам йоге Олега Кондратьева.
Ещё в августе 2013 года при росте 170 сантиметров я весил 97 килограмм, что при подсчете индекса массы тела означало, что я страдал ожирением первой степени. А за год до этого на фоне избыточного веса и регулярных посещений спортзала с его часовыми кардио-тренировками на беговой дорожке я в виде бонуса заимел плоскостопие.
Добрый день!
Самые главные вопросы возникающие у людей, которые решили заниматься йогой: «Какой стиль йоги выбрать? Чем отличаются многочисленные направления йоги? Как не попасть в секту?».
В этой статье мы рассмотрим основные стили йоги, историю их создания, особенности. Выберем, какое направление подходит именно Вам!
Здравствуйте, друзья!
Каждый раз когда я сообщаю людям, что я работаю инструктором по йоге, они закатывают глаза, разводят руки, соединяют большой, указательный и средний пальцы на каждой руке и произносят звук «оооомммм». По их мнению это то, чем я занимаюсь на своих классах. 🙂
Приветствую вас, друзья!
В последнее время медитация стала модным явлением в России. Давайте разберемся, что такое медитация и, как начать медитировать.
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ
Понятие «медитация» все глубже входит в нашу жизнь. У каждого человека есть свое понимание этого явления. Мнения разделяются от простой релаксации до концентрации на объекте, от самогипноза до размышления с самим собой.
Привет всем!
Когда я училась в школе, потом в университете, я мечтала о стабильной жизни. Хорошая работа, дружная семья, отпуск раз в год казались мне пределом мечтаний. Почему? Наверное, сказалось влияние родителей, социума, моего детского опыта.
Здравствуйте!
Очень часто я встречаю людей, которые со стороны кажутся успешными и счастливыми. Когда начинаешь общаться с ними ближе, понимаешь, что это далеко не так.