Бикрам йога

Анастасия Дмитриева о медитации и духовном пути человека

Анастасия Дмитриева.

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня я предлагаю вам интервью с очень приятным и светлым человеком Анастасией Дмитриевой – преподавателем семинаров по медитации на территории России, Германии, Финляндии, автором научно-популярных статей в Vegetarian, Здоровые Люди, порталах о здоровье и красоте, посвященных изучению медитативной терапии, блоггером. Анастасия занимается йогой и медитацией с 2012 года, ведущая целительной техники Om-Healing и Simply Meditation, Mantra Project. Она поделиться с нами своим опытом самопознания и своим видением духовного пути развития человека.

Читайте внимательно, не упускайте никаких деталей, в каждом ответе Анастасии скрыта глубокая мудрость, нечто большее, чем кажется с первого взгляда. Это не просто информация, это знание, полученное на собственном опыте.

Читать далее

Любовь как основа жизни

Любовь как основа жизни
«Возлюби ближнего твоего, как самого себя»
(Евангелие от Луки 10:25-37)

Добрый день, дорогие друзья.

Раньше я всегда задавалась вопросом, что лучше: быть самой собой, быть открытой людям, с любовью относиться к окружающему миру или сдерживать свои чувства, нацепить на себя маску безразличия, закрыть свою душу от любых проявлений искренних эмоций.

Если посмотреть с одной стороны, то когда вы ограждаете себя от окружающих железным забором, не подпускаете их к своему самому близкому сокровенному, то вы надежно защищены от боли, душевных ран и поражений. Но с другой стороны, таким образом очень легко превратиться в бездушный сухарь, безэмоциональное существо, которое не только боли, но и радости не может испытывать.

Читать далее

Бадди Винкл. Краду ваших парней с 1928

Бадди Винкл.

И снова здравствуйте, мои лучшие в мире читатели!

Мы всегда говорим, что примеры из жизни обычных людей мотивирует лучше всего! Поэтому на этом блоге в рубрике «Точка зрения» я буду периодически публиковать истории о счастливых, неординарных, сильных людях со всего мира. Чтобы вдохновлять вас жить смело, ярко, радостно, двигаться к своим мечтам и никогда не сдаваться!

Героиня сегодняшней статьи Бадди Винкл — невероятно жизнерадостная и продвинутая пенсионерка из Кентукки. В свои 86 лет она даст фору многим 18-летним красоткам. Бабуля носит модную одежду кислотных неоновых цветов, психоделические вещи с эффектом тай-дай, футболки с надписями «Bitches all hate me» и «Beyoncé», ведет активный образ жизни, доказывая что старость может быть яркой и насыщенной.

Читать далее

Мой первый урок Кундалини йоги

кундалини йога

Сат нам!

Позвольте поделиться с вами впечатлением от первого в моей жизни урока по кундалини йоге.

До этого я много слышала о целительном эффекте и быстрых видимых результатах, получаемых при регулярной практике кундалини. Поэтому мне всегда хотелось прочувствовать действие этой удивительной дисциплины «на своей шкуре». И вот наконец-то это свершилось!

Читать далее

Найти себя или создать

найти себя

Всем привет!

Недавно я посмотрела интервью с Олесей Новиковой о ее проекте «Создай себя заново». Мне очень импонирует Олеся, даже через объектив чувствуется сильная энергетика, целеустремленность и прекрасные человеческие качества. Ее идеи и инсайты близки мне, но утверждение о том, что «себя нельзя найти, себя можно только создать» вызвали у меня противоречивые чувства.

По моему мнению эти два понятия не исключают друг друга, а дополняют. Ведь перед тем, как начать себя создавать, нужно понять, чего же ты хочешь, к чему лежит твоя душа, какие свои сильные качества ты будешь использовать, и какие пробелы нужно заполнить.

Читать далее

Записки учителя йоги

Занятие йоги, учитель ведет класс.

Здравствуйте!

Как мы обычно выбираем профессию?

Правильно, мы думаем о том, что нам нравится делать, где больше платят, где есть перспективы карьерного роста. Родители, близкие, учителя дают нам бесценные советы, руководствуясь своими соображениями о том, что лучше для нас.

Читать далее

Самый лучший способ похудеть без диет навсегда

худеть

Приветствую вас!

Согласно статистике 80% женщин недовольны своей фигурой и мечтают похудеть. Влияние моды и образ «идеальной» женской фигуры, пресловутые 90-60-90, созданный индустрией шоу бизнеса и растиражированный в средствах массовой информации, любую женщину заставит сомневаться в своей красоте.

Читать далее