Приветствую вас!
Давно думаете попробовать Бикрам йогу, но не хватает мотивации? Хотите дополнить свои тренировки чем-нибудь новым? Тогда эта статья для вас.
• ПОПРОБОВАТЬ НОВОЕ
Бикрам йога – необычный стиль йоги. Он состоит из 26 асан Хатха-йоги, 2 дыхательных упражнений и проводится при температуре 38-40°C и влажности 40%. Занятие длится 90 минут. Опытный преподаватель проведет вас через каждую позу, объясняя технику и воодушевляя на достижение лучших результатов.