Бикрам йога

Константин Бабий о счастье, о судьбе, о смысле жизни

Константин Бабий.

Здравствуйте, друзья.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию очень интересное интервью с Константином Бабий. Главная тема которого СЧАСТЬЕ. Почему счастье? Возможно, потому что именно к нему стремится большинство людей в мире, но не все знают, как его достичь.

Константин решил заняться этим вопросом серьезно и создал свой блог, посвященный вопросам счастья, свободы и саморазвития. За более чем год существования его блога он взял интервью у многих экспертов по вопросами счастья и просто у счастливых людей, написал много интересных статей о здоровье, деньгах, саморазвитии, личном опыте. Так что я смело могу представить его в качестве эксперта по вопросам счастья (несмотря на то, что он сам так не считает) и как просто счастливого человека. Итак, встречаем.

Читать далее

Метод Фельденкрайза. Умный подход к человеческому движению

Метод Фельденкрайза.
Невозможное делайте возможным, возможное — легким, а легкое элегантным.

Моше Фельденкрайз.

Добрый день, мои дорогие!

На этих выходных мне повезло познакомиться с новым для меня методом работы над телом, так называемым методом Фельденкрайза. До этого я никогда не встречала ничего подобного. Я не могу назвать это ни лечебной физкультурой, ни гимнастикой, ни тренировкой. Это именно изучение и понимание своего тела, ощущений, реакций, переход от автоматического выполнения движений к осознанному.

Читать далее

Польза медитации

Польза медитации.

Здравствуйте, друзья!

В настоящее время многие говорят о пользе медитации. Но в чем именно она заключается? На чем основаны эти выводы: на отзывах практикующих или существуют научные обоснования благотворного влияние медитации на организм человека?

В данной статье вы найдете обобщенную информацию о пользе медитации, полученную путем анализа более 100 научных исследований этого вопроса. Предметом изучений были различные техники и виды медитации. Каждая техника способствует большему развитию тех или иных полезных изменений в организме и жизни человека, но тем не менее любая из них будет включать в себя большинство из этих преимуществ, в той или иной степени.

Читать далее

Как выглядеть на 10 лет моложе

Шерон Роше.

Всем привет!

В последнее время я то и дело встречаю в интернете подборки фотографий актрис, певиц и других известных женщин, которые выглядят гораздо моложе своих лет. При этом у меня возникает некоторое недоумение, какой посыл несут в себе эти статьи. Показать обычным женщинам, что если у них будет столько денег, что они смогут позволить себе личного диетолога, тренера, косметолога, стилиста, кучу дорогостоящих процедур по омоложению и т.д., то они будут выглядеть гораздо моложе?

Поэтому у меня родилась идея сделать подборку реальных женщин из моего окружения, которые в своем возрасте выглядят просто потрясающе, как минимум на 10 лет моложе, и узнать у них секрет их молодости и красоты. Кстати, все они занимаются йогой или другими видами спорта и стараются вести здоровый образ жизни. Я ими искренне восхищаюсь и рада поделиться с вами их секретами, чтобы вы, мои дорогие читатели, оставались молодыми и красивыми долгие годы.

Читать далее

Фэнни Флэгг. Добро пожаловать в мир, Малышка

Фэнни Флэгг. Добро пожаловать в мир, малышка.
Бедные маленькие человеческие создания, они оказались втянуты в этот мир, не имея представления, откуда взялись, что должны делать и долго ли им придется этим заниматься. И чем это все закончится. И большинство из них каждое утро просыпаются и стараются найти в этом какой-нибудь смысл. Удивляет меня только, как они умудряются не свихнуться.

Тетя Элнер, 1978.

Кто ты? Откуда ты пришел? Где твой дом? Это, пожалуй, самые главные жизненные вопросы, ответы на которые должен знать каждый человек. Ведь без них, вы никогда не сможете определить самое главное – куда вы направляетесь.

Читать далее

Практика випассаны или 10 дней наедине с собой

Центр випассаны в Мексике.

Добрый день, друзья!

10 дней медитации и молчания позади и я снова с вами, готовая делиться своим опытом, мыслями и, конечно же, любовью, радостью и гармонией. Не могу сказать, что курс випассаны разделил мою жизнь на до и после, но определенно оказал влияние на мое видение мира и отношение к жизни. А кроме того, положил начало процессу очищения сознания и даже подсознания. Но давайте все же по порядку.

Читать далее

Анастасия Дмитриева о медитации и духовном пути человека

Анастасия Дмитриева.

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня я предлагаю вам интервью с очень приятным и светлым человеком Анастасией Дмитриевой – преподавателем семинаров по медитации на территории России, Германии, Финляндии, автором научно-популярных статей в Vegetarian, Здоровые Люди, порталах о здоровье и красоте, посвященных изучению медитативной терапии, блоггером. Анастасия занимается йогой и медитацией с 2012 года, ведущая целительной техники Om-Healing и Simply Meditation, Mantra Project. Она поделиться с нами своим опытом самопознания и своим видением духовного пути развития человека.

Читайте внимательно, не упускайте никаких деталей, в каждом ответе Анастасии скрыта глубокая мудрость, нечто большее, чем кажется с первого взгляда. Это не просто информация, это знание, полученное на собственном опыте.

Читать далее