Занятия йогой с Кариной Харчинской. Видеоуроки

Карина Харчинская.Добрый день, мои дорогие читатели!

С тех пор как я начала вести свой блог, я получаю письма от вас с просьбой порекомендовать хорошие видеоуроки йоги для занятий дома.

В своей статье «где лучше практиковать йогу: в студии или дома?» я уже писала, что если у вас есть возможность, то лучше хотя бы начать заниматься в студии или с опытным инструктором. Освоить технику выполнения асан, дыхательные упражнения, почувствовать свое тело, после чего можно отправляться в свободное плавание.

Но я прекрасно понимаю, что такая возможность есть не у каждого. Многие из вас живут в маленьких городах, где нет студий йоги или хороших преподавателей. Маленькие дети, работа, командироваки, дорога от дома до работы занимает несколько часов, и так далее по списку. Причины у каждого свои.

Поэтому я начала поиск в интернете качественных и доступных видеоуроков йоги для начинающих, которые по моему мнению соответствуют следующим характеристикам:

  • качественная съемка;
  • доступное изложение теоретического материала;
  • наличие понятных объяснений выполнения асан;
  • соответствие уроков заявленной сложности;
  • завершенность уроков.

И уже сегодня я предлагаю вашему вниманию серию видеоуроков классической йоги с известной украинской моделью Кариной Харчинской. Они, я вам скажу, являются самыми популярными в рунете и имеют немало положительных отзывов.

Виртуальные ученики Карины отмечают, что ей легко удается объяснить правильность выстраивания асан и предупредить возможные ошибки. По мнению зрителей, порой во врем урока создается ощущение, что Карина помогает им не онлайн, а вполне реально.

Сама же Харчинская призывает своих учеников воспринимать йогу не как фитнес, а как философию здоровой и гармоничной жизни, заниматься с удовольствием, стараясь максимально расслабиться.

Мне понравились видеоуроки йоги от Карины. Их приятно смотреть, она много рассказывает о пользе йоги, влиянии определенных асан и дыхательных упражнений на организм, детально комментирует каждую позу. Много упражнений направлено на снятие напряжения и болей в спине. Уроки подойдут для новичков в йоге.

Сразу оговорюсь, что кому-то эти уроки прийдутся по душе, кто-то найдет их неподходящими для себя. Это зависит и от инструктора, и от ваших ожиданий, и от ваших ощущений во время и после класса. Поэтому в дальнейшем я буду публиковать видеоуроки йоги с другими преподавателями.

Буду очень признательна, если вы напишите свое мнение о занятиях йогой с Кариной Харчинской в комментариях внизу статьи.

А сейчас, встречайте!

Приятной вам практики!

С искренней симпатией, Олеся!

P.S. Полный курс уроков йоги с Кариной Харчинской, состоящий из 54 видео, вы можете скачать бесплатно через торрент.

P.S.S. Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями! Спасибо!

  • Vlada

    Супер! Обожаю такие тренировки. Особенно когда хорошее качество видео и звука. Спасибо. Занимаюсь с удовольствием!

  • admin

    Влада, я очень рада, что Вам занятия с Кариной пришлись по душе!

  • Спасибо,большое за видео хорошего качества ! За возможность заниматься с Кариной Харчинской. Мне очень понравилось!!!

  • admin

    Наталья, спасибо Вам! Приятной практики с Кариной!

  • Я занималась йогой с инструкторами в группах, даже не подозревала сколько я делала ошибок. Уроки с Кариной мне понравились гораздо больше, эффективнеее, ДОСТУПНО,

  • admin

    Да, Оля, очень многое зависит от инструкторов. Я очень рада, что Вам понравились уроки с Кариной. Желаю Вам прекрасной практики!

  • Александр

    Занимаюсь йогой давно,а с 2009 года вместе с Кариной через телевизор,все отлично доступно а главное достиг результатов работая с телом с мозгом.Доволен собою и своим здоровьем,настроение всегда отличное,что и стараюсь передать окружающим.

  • Александр, спасибо большое за ваш отзыв! У Вас прекрасные результаты!