Йога с нуля

Класс йоги.
Поздравляю вас! Вы приняли решение начать заниматься йогой. Вы полны предвкушения и думаете, с чего же начать. Прекрасная новость. Значит эта статья именно для вас.

В этой статье я пошагово рассказываю, как начать заниматься йогой с нуля. На что следует обратить внимания, каких ошибок избежать и как получать от йоги удовольствие.

Читать далее

Знаменитости и йога

thumb_dzhulija_roberst_filmografija_adaptiveResize_640_500Ни для кого уже не секрет, что йога – это замечательная возможность улучшить свое здоровье, избавиться от многих болезней, укрепить тело и отлично выглядеть. Кроме того, в качестве бонуса стать более гармоничной и счастливой личностью. Поэтому многие звезды не обошли ее своим вниманием.

О пользе йоги читайте здесь.

Для того, чтобы поднять вашу мотивацию к занятиям йогой, мои дорогие, предлагаю вам посмотреть, кто из звезд практикует йогу и как при этом выглядит.

Читать далее