Добрый день, мои дорогие!
Предлагаю вам подборку забавных фотографий, на которых животные выполняют позы йоги. Это говорит о том, что йога — это естественная потребность!
Добрый день, мои дорогие!
Предлагаю вам подборку забавных фотографий, на которых животные выполняют позы йоги. Это говорит о том, что йога — это естественная потребность!
Привет, друзья!
Мои начинающие ученики довольно часто задают мне вопросы о похудении: «можно ли похудеть, занимаясь йогой?», «сколько калорий сжигается во время занятия?», «достаточно ли заниматься только йогой, или нужно совмещать с тренажерным залом и аэробными тренировками?», «нужно ли придерживаться специальной диеты?», «правда ли, что бикрам йога эффективно помогает снизить вес?» и т.д.
Здравствуйте, друзья!
Мы с вами уже рассмотрели рекомендации и предложения по организации урока детской йоги, специфику занятий йогой с детьми разных возрастных групп, в последней статье этого цикла давайте разберем структуру урока и примеры игр и заданий.
Приветствую вас!
В предыдущей статье я рассказала, как организовать занятия йогой для детей, основные рекомендации и предложения. Ссылка на статью.
В этой статье давайте рассмотрим особенности разных возрастных групп, как составить урок с учетом этих особенностей.
Добрый день, уважаемые читатели моего блога!
На этих выходных я проходила трех-дневный тренинг «Йога для детей». Все участники курса на некоторое время вернулись обратно в детство. Мы играли, выполняли упражнения йоги для детей, обсуждали особенности детской йоги, в общем, весело и с пользой проводили время.
Пока я нахожусь под впечатлением от этого опыта, хочу поделиться с вами теми знаниями, которые я получила за эти три дня. Вы можете использовать эту информацию для занятий йогой со своими детьми дома. Это будет полезно для них и, станет веселым и любопытным опытом для вас.
Добрый день, друзья!
Разрешите представить вам замечательного человека, прекрасную женщину и стойкую йогиню Ольгу Кавказскую. Она является прекрасным примером сочетания внутренней силы и женской мудрости, ее судьба не была легкой, но вот посмотрите на нее – 75 лет, а ее жизнерадостности, энергии и обаянию можно только позавидовать.
Привет, мои дорогие!
Встречайте замечательный отзыв о Бикрам йоге Олега Кондратьева.
Ещё в августе 2013 года при росте 170 сантиметров я весил 97 килограмм, что при подсчете индекса массы тела означало, что я страдал ожирением первой степени. А за год до этого на фоне избыточного веса и регулярных посещений спортзала с его часовыми кардио-тренировками на беговой дорожке я в виде бонуса заимел плоскостопие.