Бикрам йога, видеоуроки по йоге, техники медитации
Невозможное делайте возможным, возможное — легким, а легкое элегантным.
Моше Фельденкрайз.
Добрый день, мои дорогие!
На этих выходных мне повезло познакомиться с новым для меня методом работы над телом, так называемым методом Фельденкрайза. До этого я никогда не встречала ничего подобного. Я не могу назвать это ни лечебной физкультурой, ни гимнастикой, ни тренировкой. Это именно изучение и понимание своего тела, ощущений, реакций, переход от автоматического выполнения движений к осознанному.
Добрый день, дорогие читатели.
К написанию этой статьи я готовилась долгое время. А подготовка меня самой началась гораздо раньше. Три года назад в первый раз я услышала об учении каббалы от моей подруги, но меня эта тема совсем не заинтересовала. В то время я готовилась ехать на тренинг по Бикрам йоге, и все мое внимание было сконцентрировано только на этом. Я бы даже сказала, само название «каббала» вызвало некую негативную ассоциацию в связи с определением слова «кабала» в русском языке.
Добрый день, друзья мои.
Сегодня я замахнулась на очень серьезную и глобальную тему. Поводом послужило то, что моя близкая подруга на данный момент находится в процессе отказа от курения. Это далеко не перавая ее попытка, но я верю, что на этот раз у нее обязательно получится. За плечами уже две недели без сигарет, происходит мощная психологическая и физическая ломка, но несмотря на это она стойко переносит все испытания.
Эта статья — идея моей подруги, которая мне очень понравилась. Рассказать всю правду о курении большему количеству людей, и если даже не убедить их тут же бросить, то хотя бы зародить мысль об этом. Предоставить как можно более полную информацию о табачном бизнесе, о вреде сигарет, о возможных последствиях и эффективных сопособах отказа от курения.
Добрый день!
В день зарплаты, когда некая сумма денег падет на наш счет, мы отчаянно начинаем платить по счетам и покупать желанные вещи. Мгновенное удовлетворение, которое приходит от покупки дорогих шмоток, обуви и украшений, является достаточно сильным, чтобы вызвать определенную зависимость.
Но очень важно помнить, что инвестирование в жизненный опыт является гораздо важнее, чем обладание очередной вещью от любимого дизайнера. Это правда, деньги не приносят счастья.
Всем привет!
Давайте поговорим о практике благодарности. Я знаю, что вам гораздо интереснее такие темы, как деньги, успешность, счастливые отношения, но поверьте, они взаимосвязаны. Сейчас объясню почему.
Всем привет!
Недавно я посмотрела интервью с Олесей Новиковой о ее проекте «Создай себя заново». Мне очень импонирует Олеся, даже через объектив чувствуется сильная энергетика, целеустремленность и прекрасные человеческие качества. Ее идеи и инсайты близки мне, но утверждение о том, что «себя нельзя найти, себя можно только создать» вызвали у меня противоречивые чувства.
По моему мнению эти два понятия не исключают друг друга, а дополняют. Ведь перед тем, как начать себя создавать, нужно понять, чего же ты хочешь, к чему лежит твоя душа, какие свои сильные качества ты будешь использовать, и какие пробелы нужно заполнить.
Добрый день, друзья!
Какие чувства у вас вызывает слово «работа»?
У кого-то сразу портится настроение и, начинают лезть в голову разные неприятные мысли: вставать в 6 утра, потом торчать в пробках или, что еще хуже, ехать в переполненном общественном транспорте, начальник опять нагрузил заданиями, бесконечная рутина, дедлайны, зарплату уже несколько лет не поднимали, уволился бы, да не хочется менять шило на мыло, разве работа может быть любимой.
Знакомо?
Некоторые напротив думают, как здорово, опять будем пить кофе с коллегами, обсуждать последние новости, новый интересный проект намечается, командировка заграницу, как я люблю свою работу. Вот они – счастливые люди. Но много ли таких? Единицы!
Так как же найти работу мечты, которая приносит удовольствие, которая позволяет путешествовать, где ты можешь выбирать когда и сколько часов тебе посвятить работе, которую ты можешь выполнять во время беременности, с маленькими детьми, на пенсии или будучи студентом?