Добрый день, друзья!
Многие практикующие Бикрам йогу после каждого занятия оценивают свою практику, температуру на классе, учителя, соседей по коврику. Эти факторы могут являться предметом радости, позитивных эмоций, а могут, напротив, быть причиной недовольства и даже разочарования.
Вместо того, чтобы давать рекомендации, мне бы хотелось поделиться статьей девушки Лизы, которая давно практикует Бикрам йогу. В ней она рассказывает о классе йоги, когда все пошло не так, как она ожидала, из рук вон плохо. Возможно, ее выводы послужат пищей для размышлений.