Бикрам йога

Бесплатные занятия йогой в Москве

Бесплатные занятия йогой.

Привет, мои дорогие читатели!

Многие друзья и знакомые делятся со мной, что не могут начать заниматься йогой, потому что у них просто нет финансовой возможности платить за занятия. Не каждый может позволить себе отдавать от 500 до 2000 рублей за один урок. Самые дисциплинированные из них занимаются дома, а у кого не хватает силы воли, так и ждут наступление лучших времен. Которые могут никогда не наступить.

Поэтому сегодня я публикую для вас студии в Москве, которые предлагают бесплатные занятия йогой для всех желающих или взимают чисто символическую плату. Думаю, что в это кризисное время данная информация будет актуальна для многих.

Читать далее

Что делает человека счастливым: жизненный опыт или материальные ценности

Девушка путешествует автостопом.
Добрый день!

В день зарплаты, когда некая сумма денег падет на наш счет, мы отчаянно начинаем платить по счетам и покупать желанные вещи. Мгновенное удовлетворение, которое приходит от покупки дорогих шмоток, обуви и украшений, является достаточно сильным, чтобы вызвать определенную зависимость.

Но очень важно помнить, что инвестирование в жизненный опыт является гораздо важнее, чем обладание очередной вещью от любимого дизайнера. Это правда, деньги не приносят счастья.

Читать далее

Семейная йога с Юлией Шелковиной. Видеоуроки

Семейная йога с Юлией Шелковиной.

Добрый день, друзья!

В своих предыдущих статьях я уже публиковала рекомендации, как организовать занятия йогой для детейкак составить примерный план урока и учесть особенности различных возрастных групп.

Сегодня я хочу поделиться с вами видеуроками семейной йоги с Юлией Шелковиной, которые содержат множество идей для занятий йогой вместе с ребенком.

Читать далее

Практика благодарности

Практика блпгодарности.

Всем привет!

Давайте поговорим о практике благодарности. Я знаю, что вам гораздо интереснее такие темы, как деньги, успешность, счастливые отношения, но поверьте, они взаимосвязаны. Сейчас объясню почему.

Читать далее

Медитация Випассана

Медитация випассана. Курсы медитации.

Добрый день, друзья.

В последнее время медитация Випассана все глубже входит в нашу жизнь. Становится некой модной тенденцией. Многие из моих друзей уже побывали в центрах Випассаны в России, Индии, Мексике, Тайланде и утверждают, что это был довольно интересный жизненный опыт. Для кого-то десять дней курса Випассаны стали трудным испытанием, кто-то получил колоссальное удовольствие от возможности отрешиться от рутины и окунуться в процесс познания себя и обуздания своего ума.

Читать далее

Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях

Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях.

Все мы тоскуем по первозданному. Культура предлагает не слишком большой выбор противоядий от этой тоски. Нас научили стыдиться таких влечений. Мы отпустили длинные волосы и привыкли скрывать под ними свои чувства. Но днем и ночью за нашей спиной таится тень Первозданной Дикой Женщины. Где бы мы ни ступали, эта тень крадется следом и – определенно – опирается на четыре лапы.

Д-р философии Кларисса Пинкола Эстес,
Чейенн, Вайоминг 

Читать далее

Лучшие жизнеутверждающие фильмы. Вы не останетесь равнодушными

невозможное возможно

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Я получаю от вас много откликов именно о рубрике «киномания». Оказывается, многие из вас не смотрели фильмы, которые я рекомендую. Что меня очень радует, потому что я пишу только о тех из них, которые действительно заслуживают вашего внимания.

Недавно я посмотрела новый фильм «Вселенная Стивена Хокинга», который мне очень понравился и в очередной раз заставил задуматься о значении здоровья в жизни человека. Насколько мы уже богаты, если мы можем ходить, говорить, видеть, чувствовать. И насколько мы это не ценим, воспринимаем как должное, жалуемся по пустяковым проблемам и находим отговорки для своей лени и слабости.

В этой подборке фильмов я предлагаю вам познакомиться с людьми, у которых изначально (при рождении) или в течении жизни было отнято здоровье. Которые обречены на скорую смерть или на жизнь, полную ограничений. Но не смотря на это, они более живые, чем мы с вами. Они преодолевают трудности, мужественно решают проблемы, сохраняя в сердце любовь и надежду. Они превращают свои мечты в реальность.

Читать далее