Йога рейв

image008

Можете ли вы представить, как совместить вечеринку, громкую музыку, танцы с йогой и медитацией? Оказывается можно! И называется это событие «Йога рейв» — новая концепция отдыха без алкоголя, сигарет и наркотиков.

Читать далее

Ганджа йога или Каннабис йога

intention-jointВ связи с тем, что в некоторых государствах происходит легализация употребления марихуаны в медицинских и рекреационных целях, появилось новое движение йоги. Его называют «Ганджа йога» или «Каннабис йога». Это направление особенно популярно в США и Канаде.

Читать далее

Дога-йога или человек собаке друг

Дога-йога, занятие йогой с собакой.Уже давно известно, как благотворна йога влияет на человеческий организм. Несколько лет назад владельцы собак в США придумали, как адаптировать занятия йогой для животных. А точнее разработали упражнения, которые можно выполнять вместе со своим любимцем.

Читать далее

Обнаженная йога

BoldnNaked08

В наши дни йога становится все более и более популярной дисциплиной. Классы йоги проводятся в детских садах и школах, появляются все новые и новые стили йоги. Такие как, например, йога в гамаках, «горячая» йога, йога с животными, «голая» йога.

Сегодня давайте поговорим о последнем виде – занятиях йогой без одежды. Откуда это пришло, и что заставляет людей заниматься голыми.

Читать далее

Где лучше практиковать йогу: в студии или дома

йога домаВы прочитали мою статью «Польза йоги. 33 причины заняться йогой» и приняли твердое решение начать практиковать йогу. Это же так здорово!

И тут возникает вопрос: стоит ли платить за классы и заниматься в студии, тратя при этом время на дорогу? Или же лучше просто найти в интернете видеоуроки для начинающих и попробовать заниматься дома в комфортных условиях?

Давайте рассмотрим плюсы и минусы обоих вариантов и примем решение, что будет лучше для вас.

Читать далее

Польза от йоги. 33 причины занятья йогой

осанка

Многие люди задумываются о занятиях йогой, но так и не воплощают свои идеи в жизнь. Одни не знают какое направление йоги выбрать, другие не могут найти хорошего инструктора, кто-то не может выкроить время на занятия, а кому-то просто лень.

В этой статье я хочу поделиться с вами информацией о том, какую пользу от йоги вы получите, начав практику. Какое воздействие йога оказывает на душу, тело и разум.

Читать далее

Йога с нуля

Класс йоги.
Поздравляю вас! Вы приняли решение начать заниматься йогой. Вы полны предвкушения и думаете, с чего же начать. Прекрасная новость. Значит эта статья именно для вас.

В этой статье я пошагово рассказываю, как начать заниматься йогой с нуля. На что следует обратить внимания, каких ошибок избежать и как получать от йоги удовольствие.

Читать далее