Жизнь в комьюнити как «школа жизни»

Комьюнити Ом Шанти, Масунте, Мексика.
Неделя за неделей я снимаю с себя слои боли, страха и разного дерьма. Для счастья человеку совершенно ничего не нужно. Запись из дневника. 22.10.16

Всем большой привет!

Как и обещала, пишу о своем опыте жизни в комьюнити. Даже не знаю с чего начать. Наверное, с того, что к моменту поездки на тренинг я считала, что многое поняла и осознала в жизни. И это правда. Я много читаю, изучаю различные религии, философии, теории, у меня достаточно большой опыт в разных областях жизни. Но, как говорится в китайской пословице: «Легко быть святым, сидя на горе Тайшань. Гораздо сложнее оставаться святым, сидя на базаре».

Когда ты живешь в комфортных для себя условиях, занимаешься тем, что тебе интересно, общаешься в основном с приятными для тебя людьми, сохранять баланс и комфорт достаточно просто. А вот когда ты приезжаешь, скажем, в Масунте, живешь в походных условиях, делишь комнату, кухню, душ и туалет с еще 20 людьми, которые совершенно отличаются от твоего обычного окружения и вызывают в тебе бурю разных эмоций, не всегда положительных, то в такой ситуации ты реально понимаешь, что ты осознал в жизни, а что нет.

Не я одна на протяжении тренинга проходила череду взлетов и падений, радости и разочарования, возмущения и обиды, раскаяния и осознания, конфликтов и примирения. Каждый из нас проходил свои «уроки», каждый из нас был учителем для других. Мы все оказались в одном месте в одно время не случайно. Значит мы нужны были друг другу для того, чтобы помочь стать лучше и счастливее.

Тренинг по хатха-йоге в Масунте, Мексика.

Самый главный вывод, который я сделала на этом тренинге, который мне дался больнее всего и, о котором я никогда в жизни даже и не думала — я пытаюсь все контролировать. Саму себя, свою жизнь, других людей, события, и так далее. И если что-то происходит не по-моему, то я могу обижаться, игнорировать, злиться, испытывать другие негативные эмоции по отношению к ситуации или человеку. Мне было очень сложно в этом себе признаться и, я все еще нахожусь в процессе работы над этой своей чертой характера, но уже видны результаты, которые меня очень радуют и делают мою жизнь легче и проще.

Ты не всегда можешь контролировать то, что происходит вокруг тебя, но ты всегда можешь контролировать то, что происходит внутри тебя, свои чувства и эмоции. Запись из дневника. 29.10.16

С момента осознания этой проблемы и по сегодняшний день я честно стараюсь ослабить контроль, избавиться от ожиданий, что все будет происходить именно так, как я планирую. Если я не могу изменить ход развития событий, то я пытаюсь принять ситуацию такой, какая она есть.

Иногда это очень непросто! Старые привычки берут верх, ты раскаиваешься, работаешь над собой, снова переживаешь из-за того, что не можешь «контролировать» свои реакции. И вот в следующей ситуации ты реагируешь по-новому, удается избежать конфликта или неприятного осадка, проблема разрешается наилучшим для тебя образом и ты ликуешь! Получилось! Это победа!

Важно проще относиться к жизни. Если тебе что-то не нравится — измени это. Если не можешь изменить ситуацию — прими. Возможно, это именно то, что тебе сейчас нужно, что выведет тебя на новый уровень, даст развитие, позволит освободиться, очиститься. Запись из дневника. 24.10.16

Комьюнити Ом Шанти, Масунте, Мексика.

Следующий вывод пришел ко мне во время медитации. Я очень скучала по своему родному городу последнее время, очень хотела туда поехать в декабре, но поездка отменилась. В один прекрасный день во время медитации я случайно туда попала, бродила по своим любимым местам, зашла в дом, где я провела свое детство, встретила человека из прошлого, которого не видела много лет, но по которому очень скучаю.

Это путешествие было абсолютно реально, я даже не подозревала, что в моей памяти сохранилось столько деталей. На протяжении всего времени меня не покидало чувство спокойствия и радости, а после окончания медитации на душе было приятно и тепло, как будто я действительно побывала на Родине.

Не обязательно ехать в то место, по которому скучаешь или искать встречи с человеком, которого хочешь увидеть. Достаточно войти в состояние медитации и отправиться в путешествие в желанное место или на встречу с нужным человеком. Наша реальность — это работа нашего мозга. Нет такого понятия, как расстояние и время. Запись из дневника. 16.10.16

Еще одно «озарение», которое посетило меня на тренинге, было вызвано занятием карма йогой, уборкой в комнате, на территории комьюнити, приготовлением еды. Дело в том, что с детства я пыталась избежать физической работы. Я была готова много работать и платить за эти услуги.

И в начале тренинга я была не в восторге от необходимости выполнять такого рода работу. Но в процессе я поняла, что в этом нет ничего страшного, напротив, если ты трудишься с любовью и вкладываешь душу в свои действия, то физическая работа приносит не только удовлетворение, но и радость. Она сродни медитации.

Осознанность и концентрация превращают любое занятие в духовное. В чем вы ищите духовность? Приготовление еды, мытье посуды, уборка дома становятся святыми и священными, если в них присутствует осознанность. 2.11.16

Тренинг по хатха-йоге в Масунте, Мексика.

И еще несколько мыслей, которые пришли под влиянием жизни в комьюнити. Если честно, я уже не помню подробностей, но думаю, что они могут быть вам интересны.

Жить сердцем. Быть честной. Уважать себя и других людей. Не осуждать, говорить только о своих чувствах, а не суждениях. Не закрываться от мира. Довериться течению жизни. Найти точку опоры в себе, а не в другом человеке, месте, работе или еще чем-нибудь. Это очень важно. 09.10.16

Мы так боимся боли, что в побеге от нее упускаем много возможностей. Боль нужна, она закаляет, делает нас сильнее. А счастье и удовольствия делают нас слабыми и уязвимыми. Не нужно бояться боли и трудностей при принятии решений. При условии, если это решение идет от сердца. 24.10.16

Все прекрасное просто и этим идеально. 24.10.16

Всему свое время и место. Не стоит спешить в принятии решений и реализации своих замыслов. Как в йоге, прежде чем выполнять сложную асану, нужно сначала подготовить свое тело к ней. Если поспешишь — можешь получить растяжение или ушибиться. Так и в жизни. 29.10.16

Одна из последних записей в дневнике:

Я приехала сюда найти ответы на свои вопросы. И если честно, ответов я так и не нашла. Но я научилась жить по-другому. Даже не по-другому, а глубже что-ли. Чувствовать свое тело, радоваться мелочам, жить в моменте, ценит простую жизнь, с благодарностью принимать все, что приходит к тебе. 24.10.16

Тренинг по хатха-йоге в Масунте, Мексика.

Вот такие выводы. Скорее всего, вы все это знаете и без меня. Я тоже знала. Пока не попала на это тренинг и не пропустила все эти выводы через себя, не прочувствовала их на собственной коже. Всегда есть пространство для роста и развития. Главное не бояться выходить из зоны комфорта — этого вязкого болотца, в котором нам так спокойно и приятно деградировать. 😉

Гармонии вам, мои дорогие! Старайтесь чаще выходить из зоны комфорта, чтобы узнать о себе что-нибудь новое.

С искренней симпатией, Олеся.