Золотой ключик Ольги Кавказской

10171804_852715448101728_4810150548557919088_n

Разрешите представить вам замечательного человека, прекрасную женщину и стойкую йогиню Ольгу Кавказскую. Она является прекрасным примером сочетания внутренней силы и женской мудрости, ее судьба не была легкой, но вот посмотрите на нее – 75 лет, а ее жизнерадостности, энергии и обаянию можно только позавидовать.

Я познакомилась с ней и ее замечательным мужем Юрием, когда начала практиковать бикрам йогу. После классов мы пили вкусный чай и разговаривали обо всем: о йоге, о жизни, о счастье. Я сразу заметила, что это необычная семья, чувствуется трепетное отношение друг другу, поддержка и мудрость. Еще тогда я подумала, вот к чему стоит стремиться.

После того, как я уехала на тренинг наше общение не прекратилось. Мы следим за судьбами друг друга и, когда Оля узнала о моем проекте, тут же написала мне трогательное письмо поддержки и разрешила использовать ее материалы на фейсбуке.

И я с удовольствием цитирую вам некоторые ее записи, чтобы мотивировать вас быть сильными, слушать свое сердце, с оптимизмом идти вперед, какие бы испытания нам не преподносила судьба,и заниматься йогой.

Поясню, что “challange” –  это программа в студиях бикрам йоги, когда вы делаете вызов себе и занимаетесь йогой каждый день 30 дней подряд. По окончанию всех, кто пришел к финишу поздравляют и дарят призы. А также в качестве бонуса вы получаете замечательное самочувствие, гордость за свою стойкость, потому что это действительно нелегко, и многое многое другое (каждый получает свое).

Ну а теперь слово Оле:

ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК В МОИХ РУКАХ

1016941_1565191643703846_6100315609626483840_n

Мой “Challenge» 90 дней (без единого выходного) был прекрасным началом моего 75 летнего юбилейного года.

Грядущий ноябрьский, хочется верить, будет не менее прекрасным завершением. Он будет рискованным и авантюрным в хорошем смысле этого слова. Это будет «double challenge», т.е. два класса в день. Такой маленький «teacher тренинг».

«Сhallenge» подобен удивительному крошечному зеркальцу, в котором ты отчётливо видишь свою жизнь в миниатюре, своё отношение к ней, своё поведение в различных ситуациях и свои взаимоотношения с людьми.

И если ты честен прежде всего с собой, ты ясно увидишь себя «любимого» таким, какой ты есть на самом деле, со всеми своими сильными и слабыми сторонами. «Сhallenge» меняет тебя, помогает тебе и укрепляет тебя.

И ещё… «Challenge» — это всегда трудно. Если кто-то сказал вам, что это легко, не верьте. Бикрам говорит, если вам было легко на классе, значит, вы недостаточно трудились… «Не могу, потому что….», «Мог бы, но…» здесь не действуют. Это же ВЫЗОВ СЕБЕ. Нет места жалости, есть огромное желание помочь себе.

В моих руках каждый «challange» — это «золотой ключик» к хорошему здоровью и роднику позитивной энергии.

Почти три года назад я испытала стресс, подобный мощному землетрясению. Будучи «донором», я почувствовала, что моей энергии не хватало даже для себя. У меня было всё: мой кукольный домик (моё личное пространство), любимый и любящий Юрий, Бог и … «розовые очки».

Я, кажется, родилась в «розовых очках», так как с раннего детства помню настоятельную просьбу мамы: «Сними с себя розовые очки.»
В силу своего упрямства я не сделала этого. Всё вокруг в розовом цвете!!!!

И вот впервые, очки оказались бессильны… а кукольный домик — слишком открытым и хрупким. Именно тогда, узнав, что Бикрам йога пришла в Москву, я помчалась на Ордынку. Как будто мне, утопающей тогда, кто-то бросил спасительную соломинку. Ни одной таблетки, ни одного похода к врачу… Практика день за днём, «challenges» один за другим, поездка в Индию… Я восстанавливалась медленно. Требовалось что-то более сильное и эффективное.

1441348_661490417224233_431800950_n Я часто вспоминала девушку, которую встретила девять лет назад в студии Сан-Франциско. Она дневала и ночевала там. Несколько дней подряд девушка приходила рано, брала четыре класса, в перерывах спала там же на коврике и уходила вечером. Это был её личный выбор такого способа выхода из тяжёлой жизненной ситуации (никто не знал какой, но все понимали). А я не знала и не понимала…

В моём случае личным выбором стал «CHALLENGE-90». Внутренний голос не подвёл.)))

В кукольном домике весна! Я снова — донор! Со мной любящий Юрий, который, будучи надёжным тылом, с пониманием выдержал прессинг этого тура!

Фонтан энергии во мне подобен красивейшему фонтану в Ереване, который в 80-ые прошлого века светомузыкой потряс моё воображение!

Я, как всегда, в «розовых очках», с которыми не расстанусь ни при каких обстоятельствах!

А в моих руках мой личный опыт практики Бикрам йоги. Именно он и стал ЗОЛОТЫМ КЛЮЧИКОМ для моего кукольного домика!

Намасте.

Олечка, спасибо Вам огромное, что Вы есть, что Вы дарите позитив и вдохновляете людей вокруг себя!

От себя мне хочется добавить: не бойтесь делать вызов себе, закаляйте свой дух и никогда не сдавайтесь!

  • Потрясающая история, в 75 лет заниматься йогой каждый день без перерыва 90 дней! И после этого героиня не потеряла силы, а наоборот почувствовала мощный прилив энергии.
    Думаю на таких людей нужно равняться.
    У меня был несколько похожий опыт. После изнурительной работы в офисе, когда силы были на исходе и хотелось только поваляться на диване шел в тренажерный зал, где качал очень тяжелое железо. Это удивительно, но после физической нагрузки тело наоборот получило импульс бодрости и приятной неги. Советую тем, кто не увлекается йогой попробовать сходить в тренажерку :).

  • admin

    Любой вид спорта приносит бодрость и чувство удовлетворения. И неважно йога ли это, плавание или тренажерный зал. Движение — это жизнь 🙂

  • Разумеется, движение это жизнь!
    Больно смотреть во двор, где день и ночь сидят 50-летние бабушки, поперек себя шире.
    Они не знают, что такое интернет, а по телевизору смотрят пустые сериалы.
    Такие люди как Вы воодушевляют других людей и это бесценно! Здоровья вам и долголетия!

  • Володя

    Да, в таком преклонном возрасте редко встретишь человека, который активно занимается физическими упражнениями. Очень редкий случай, когда пожилая женщина не зациклилась на быте и внуках. Значит есть мощный стимул.