Анастасия Дмитриева об осознанном питании

Осознанное питание

Добрый день, друзья!

Сегодняшняя статья — это новое интервью с Анастасией Дмитриевой об осознанном питании, влиянии еды на самочувствие человека и мир в целом. Некоторое время назад мы уже беседовали с Настей о медитации и духовном пути человека. Эта статья имела большой успех, мы получили хорошие комментарии и отзывы. Поэтому было принято решение на этот раз встретиться лично, и побеседовать на актуальную в настоящее время тему питания. Вот что из этого получилось 🙂

Читать далее

Техника эмоционального освобождения

Техника эмоционального освобождения

Однажды медицина проснется и поймет, что нерешенные эмоциональные проблемы — это основная причина 85% всех заболеваний. Когда это произойдет, ТЭС станет одним из основных средств излечения, точно таким же, как является для меня. Эрик Робинс. Доктор медицины.

Добрый день, друзья!

Наверное, уже ни для кого не секрет, что все эмоции, которые мы испытываем в течении жизни, накапливаются в нашем физическом теле. Так, счастье, радость и позитивные эмоции имеют способность благотворно влиять на наше здоровье и самочувствие. В то время как, негативные эмоции и стресс сковывают наше тело, со временем провоцируя различные болезни и отсутствии энергии у человека.

Техника Эмоциональной Свободы (ТЭС) — это психосоматический способ освобождения от эмоциональных и физических болезней, так называемое «иглоукалывание без иголок». ТЭС создана с целью освободить нас от болевых ощущений и таких весьма неприятных негативных эмоциональных состояний как страх и сильная тревога.

Читать далее

Ненасильственное общение

Ненасильственное общение

Слова, идущие от сердца, ломают барьеры и вызывают сопереживание.

Маршалл Розенберг.

Добрый день, дорогие читатели.

Ненасильственное общение (ННО) было одним из предметов, которые я изучила совсем недавно в рамках тренинга по хатха-йоге, и которым мне не терпится поделиться с вами. Потому что эта методика очень действенная и способна помочь вам отследить свои импульсивные реакции в общении с людьми, проанализировать их и изменить таким образом, чтобы сделать коммуникацию менее конфликтной и более эффективной.

Читать далее

Жизнь в комьюнити как «школа жизни»

Комьюнити Ом Шанти, Масунте, Мексика.
Неделя за неделей я снимаю с себя слои боли, страха и разного дерьма. Для счастья человеку совершенно ничего не нужно. Запись из дневника. 22.10.16

Всем большой привет!

Как и обещала, пишу о своем опыте жизни в комьюнити. Даже не знаю с чего начать. Наверное, с того, что к моменту поездки на тренинг я считала, что многое поняла и осознала в жизни. И это правда. Я много читаю, изучаю различные религии, философии, теории, у меня достаточно большой опыт в разных областях жизни. Но, как говорится в китайской пословице: «Легко быть святым, сидя на горе Тайшань. Гораздо сложнее оставаться святым, сидя на базаре».

Читать далее

Правила Михаила Лабковского

Михаил Лобковский

Всем привет!

На прошлой недели, возвращаясь из отпуска и коротая время в аэропорту, я чисто случайно нашла очень любопытное интервью с психологом Михаилом Лабковским. Тема интервью была чисто женская, потому что предназначалось для журнала Elle, но меня зацепило не раскрытие вопроса отношения мужчин и женщин, женского счастья, а в целом отношение Михаила Лабковского к жизни, его знаменитые правила.

Читать далее

Мари Кондо. Японское искусство наведения порядка в доме и в жизни

мари кондо магическая уборка
Метод КонМари — это не просто набор правил сортировки, упорядочивания и хранения. Это руководство по обретению правильного мысленного настроя для создания порядка и становления вас как аккуратного человека. Мари Кондо.

Добрый день, друзья!

На этих выходных я прочитала небольшую книгу, посвященную наведению порядка в доме известного японского консультанта Мари Кондо, которая так и называется «Японское искусство наведения порядка в доме и жизни». До меня это пособие, как всегда, дошло немного поздно, когда уже сотни блоггеров его изучили и начали активно использовать, но как говорится «лучше поздно, чем никогда». Зато у меня есть возможность посмотреть их отзывы и узнать, какие из советов Мари отлично работают в российской действительности, а какие не очень.

Читать далее

Упражнения для развития интуиции

Упражнения для развития интуиции

«Предчувствовать — это больше, чем знать.»

Александр Дюма

Всем огромный привет!

Тема развития интуиции волнует меня уже очень давно. Я абсолютно уверена, что наше подсознание хранит всю информацию о нашем опыте и опыте всего человечества, таким образом мы сами знаем ответы на все интересующие нас вопросы. Но мы настолько зашорены, что совершенно не умеем слушать голос нашего подсознания, не знаем, как пользоваться интуицией.

Читать далее