Почему я выбираю Бикрам йогу

Почему я выбираю Бикрам йогуПриветствую вас, дорогие друзья!

Идею для этой статьи я вынашиваю уже долгое время. Потому что огромное количество людей задают мне один и тот же вопрос с завидной регулярностью. «Почему ты выбрала Бикрам йогу?» «В чем заключается польза от Бикрам йоги?» «А чем обычная йога хуже?» (обычная йога – это по всей видимости хатха-йога).

Так вот, этой статьей я хочу дать ответы на подобные вопросы раз и навсегда и, всех, задающих мне их, буду отправлять сюда. 🙂 Шучу. Конечно же, как и прежде я с улыбкой на лице буду всем рассказывать о пользе Бикрам йоги снова и снова. Но все же.

Почему Бикрам йога?

Continue Reading

Азъ Буки позитивных эмоций

Позитивные эмоции.

Добрый день, мои дорогие!

Автор данной статьи мой позитивный друг Алексей Быков. Я уже ранее публиковала его произведения у себя на блоге. Сегодня же я хочу поделиться с вами его исследованием на тему влияния позитивных эмоций на здоровье человека.

Действительно, мы часто говорим о том, что нужно быть позитивными, радоваться мелочам, улыбаться, даже если на душе кошки скребут. Но практически никто никогда не задумывался, почему это нужно делать, и как это конкретно влияет на человека. Итак, слово Алексею.

Continue Reading

Константин Бабий о счастье, о судьбе, о смысле жизни

Константин Бабий.

Здравствуйте, друзья.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию очень интересное интервью с Константином Бабий. Главная тема которого СЧАСТЬЕ. Почему счастье? Возможно, потому что именно к нему стремится большинство людей в мире, но не все знают, как его достичь.

Константин решил заняться этим вопросом серьезно и создал свой блог www.konstantinbabiy.ru, посвященный вопросам счастья, свободы и саморазвития. За более чем год существования его блога он взял интервью у многих экспертов по вопросами счастья и просто у счастливых людей, написал много интересных статей о здоровье, деньгах, саморазвитии, личном опыте. Так что я смело могу представить его в качестве эксперта по вопросам счастья (несмотря на то, что он сам так не считает) и как просто счастливого человека. Итак, встречаем.

Continue Reading

Как выглядеть на 10 лет моложе

Шерон Роше.Всем привет!

В последнее время я то и дело встречаю в интернете подборки фотографий актрис, певиц и других известных женщин, которые выглядят гораздо моложе своих лет. При этом у меня возникает некоторое недоумение, какой посыл несут в себе эти статьи. Показать обычным женщинам, что если у них будет столько денег, что они смогут позволить себе личного диетолога, тренера, косметолога, стилиста, кучу дорогостоящих процедур по омоложению и т.д., то они будут выглядеть гораздо моложе?

Поэтому у меня родилась идея сделать подборку реальных женщин из моего окружения, которые в своем возрасте выглядят просто потрясающе, как минимум на 10 лет моложе, и узнать у них секрет их молодости и красоты. Кстати, все они занимаются йогой или другими видами спорта и стараются вести здоровый образ жизни. Я ими искренне восхищаюсь и рада поделиться с вами их секретами, чтобы вы, мои дорогие читатели, оставались молодыми и красивыми долгие годы.

Continue Reading

Практика випассаны или 10 дней наедине с собой

Центр випассаны в Мексике.

Добрый день, друзья!

10 дней медитации и молчания позади и я снова с вами, готовая делиться своим опытом, мыслями и, конечно же, любовью, радостью и гармонией. Не могу сказать, что курс випассаны разделил мою жизнь на до и после, но определенно оказал влияние на мое видение мира и отношение к жизни. А кроме того, положил начало процессу очищения сознания и даже подсознания. Но давайте все же по порядку.

Continue Reading

Анастасия Дмитриева о медитации и духовном пути человека

Анастасия Дмитриева.

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня я предлагаю вам интервью с очень приятным и светлым человеком Анастасией Дмитриевой – преподавателем семинаров по медитации на территории России, Германии, Финляндии, автором научно-популярных статей в Vegetarian, Здоровые Люди, порталах о здоровье и красоте, посвященных изучению медитативной терапии, блоггером. Анастасия занимается йогой и медитацией с 2012 года, ведущая целительной техники Om-Healing и Simply Meditation, Mantra Project. Она поделиться с нами своим опытом самопознания и своим видением духовного пути развития человека.

Читайте внимательно, не упускайте никаких деталей, в каждом ответе Анастасии скрыта глубокая мудрость, нечто большее, чем кажется с первого взгляда. Это не просто информация, это знание, полученное на собственном опыте.

Continue Reading

Любовь как основа жизни

Любовь как основа жизни
«Возлюби ближнего твоего, как самого себя»
(Евангелие от Луки 10:25-37)

Добрый день, дорогие друзья.

Раньше я всегда задавалась вопросом, что лучше: быть самой собой, быть открытой людям, с любовью относиться к окружающему миру или сдерживать свои чувства, нацепить на себя маску безразличия, закрыть свою душу от любых проявлений искренних эмоций.

Если посмотреть с одной стороны, то когда вы ограждаете себя от окружающих железным забором, не подпускаете их к своему самому близкому сокровенному, то вы надежно защищены от боли, душевных ран и поражений. Но с другой стороны, таким образом очень легко превратиться в бездушный сухарь, безэмоциональное существо, которое не только боли, но и радости не может испытывать.

Continue Reading