ОМ-Чантинг или ОМ-Хилинг

ОМ-Хилинг.Здравствуйте, дорогие друзья!

В своих предыдущих статьях я уже писала о практике ОМ-Чантинг (старое название ОМ-Хилинг). И сегодня я решила посвятить этой теме отдельную статью. Во-первых, потому что ОМ-Чантинг проводится абсолютно бесплатно во многих регионах России и зарубежом. А во-вторых, эта практика прекрасно подходит для новичков, которые хотят начать медитировать, но самостоятельно у них не получается в силу различных причин.

Сеансы ОМ-Чантинга проводится под руководством опытных ведущих, которые доступно объясняют технику этой мантра-медитации и готовы ответить на любые ваши вопросы, помочь в ее освоении. Кроме того эффект от групповой медитации всегда гораздо сильнее, чем от индивидуальной практики.

А теперь мне бы хотелось более подробно рассказать вам о самой медитации ОМ-Чантинг.

Continue Reading

Медитация на чакры. Описание чакр

Чакры.

Медитация на чакры – это довольно известный и эффективный вид медитации. Он вполне доступен начинающим, нужно только перед началом медитации изучить информацию о значение и свойствах чакр.

Медитация на чакры поможет вам наладить работу ваших энергетических центров. Ведь чакры обеспечивают энергией всю жизнедеятельность человека. При неправильной работе чакр человек начинает испытывать недостаток энергии и от этого страдают все стороны жизни, включая здоровье, отношения, работу, жизненные силы.

С постоянной практикой вы сможете вернуть утраченное жизненное равновесие, поднять энергетику на более высокий уровень, исцелить и предотвратить болезни, улучшить физическое и психическое состояние.

Continue Reading

Медитация на дыхание

Медитация на дыхание.

Добрый день, дорогие читатели!

Как мы уже с вами выяснили в предыдущей статье «виды медитации» существует огромное количество различных медитативных техник. Одни более сложные, другие более доступные для изучения начинающим людям. Я думаю, прочитав о них, вы уже имеете представление, какой вид медитации больше подходит именно вам.

Теперь чтобы научится медитировать, вы можете поискать и пройти специальные курсы или тренинги, которые обучают понравившейся вам технике медитации. При этом всего за несколько занятий вы получите готовый инструмент для практики.

Или второй вариант, попробовать научиться медитировать самостоятельно, используя многочисленную информацию в интернете. В свою очередь я бы хотела поделиться с вами техниками медитации, которые использую или использовала я сама на начальных этапах освоения медитации.

Continue Reading

Виды медитации

Виды медитации.Добрый день, друзья!

После публикации статьи о пользе медитации я получила много вопросов о том, как начать медитировать, какой вид медитации выбрать, просьбы порекомендовать хороший курс и так далее. Это говорит о том, что у вас есть интерес к данной теме, но нет достаточной информации. Поэтому я решила в октябре месяце уделить все свое время на написание статей именно о медитации. Чтобы такой замечательный инструмент для работы над собой стал более доступным для всех.

Предлагаю начать изучать этот вопрос со статьи о видах медитации. Для того, чтобы вы могли понять, какие техники медитации существуют, в чем их особенности и какая техника больше подходит именно вам.

Continue Reading

Польза медитации

Польза медитации.Здравствуйте, друзья!

В настоящее время многие говорят о пользе медитации. Но в чем именно она заключается? На чем основаны эти выводы: на отзывах практикующих или существуют научные обоснования благотворного влияние медитации на организм человека?

В данной статье вы найдете обобщенную информацию о пользе медитации, полученную путем анализа более 100 научных исследований этого вопроса. Предметом изучений были различные техники и виды медитации. Каждая техника способствует большему развитию тех или иных полезных изменений в организме и жизни человека, но тем не менее любая из них будет включать в себя большинство из этих преимуществ, в той или иной степени.

Continue Reading

Практика випассаны или 10 дней наедине с собой

Центр випассаны в Мексике.

Добрый день, друзья!

10 дней медитации и молчания позади и я снова с вами, готовая делиться своим опытом, мыслями и, конечно же, любовью, радостью и гармонией. Не могу сказать, что курс випассаны разделил мою жизнь на до и после, но определенно оказал влияние на мое видение мира и отношение к жизни. А кроме того, положил начало процессу очищения сознания и даже подсознания. Но давайте все же по порядку.

Continue Reading

Анастасия Дмитриева о медитации и духовном пути человека

Анастасия Дмитриева.

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня я предлагаю вам интервью с очень приятным и светлым человеком Анастасией Дмитриевой – преподавателем семинаров по медитации на территории России, Германии, Финляндии, автором научно-популярных статей в Vegetarian, Здоровые Люди, порталах о здоровье и красоте, посвященных изучению медитативной терапии, блоггером. Анастасия занимается йогой и медитацией с 2012 года, ведущая целительной техники Om-Healing и Simply Meditation, Mantra Project. Она поделиться с нами своим опытом самопознания и своим видением духовного пути развития человека.

Читайте внимательно, не упускайте никаких деталей, в каждом ответе Анастасии скрыта глубокая мудрость, нечто большее, чем кажется с первого взгляда. Это не просто информация, это знание, полученное на собственном опыте.

Continue Reading