Мари Кондо. Японское искусство наведения порядка в доме и в жизни

мари кондо магическая уборка
Метод КонМари — это не просто набор правил сортировки, упорядочивания и хранения. Это руководство по обретению правильного мысленного настроя для создания порядка и становления вас как аккуратного человека. Мари Кондо.

Добрый день, друзья!

На этих выходных я прочитала небольшую книгу, посвященную наведению порядка в доме известного японского консультанта Мари Кондо, которая так и называется «Японское искусство наведения порядка в доме и жизни». До меня это пособие, как всегда, дошло немного поздно, когда уже сотни блоггеров его изучили и начали активно использовать, но как говорится «лучше поздно, чем никогда». Зато у меня есть возможность посмотреть их отзывы и узнать, какие из советов Мари отлично работают в российской действительности, а какие не очень.

Читать далее

Упражнения для развития интуиции

Упражнения для развития интуиции

«Предчувствовать — это больше, чем знать.»

Александр Дюма

Всем огромный привет!

Тема развития интуиции волнует меня уже очень давно. Я абсолютно уверена, что наше подсознание хранит всю информацию о нашем опыте и опыте всего человечества, таким образом мы сами знаем ответы на все интересующие нас вопросы. Но мы настолько зашорены, что совершенно не умеем слушать голос нашего подсознания, не знаем, как пользоваться интуицией.

Читать далее

Марси Шимофф. Книга №1 про счастье

Марси Шимофф. Книга №1 про счастье.

Кратчайший путь к желаемому заключается в том, что нужно БЫТЬ счастливым и ЧУВСТВОВАТЬ счастье. Это самый быстрый способ заработать деньги или получить от жизни что-то еще. Постарайтесь излучать в мир чувства радости и счастья.. Все, что вы хотите, вы добьетесь с помощью внутренней работы! Внешний мир-это мир последствий, результатов мыслей. Настройте частоту своих мыслей на счастье. Марси Шимофф.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Минуту назад я закончила чтение книги Марси Шимофф и Кэрол Клайн «Книга №1 про счастье. Практическое руководство по обретению счастья.» и мне просто не терпится порекомендовать вам это, действительно, «практическое пособие по счастью», каждая страница которого содержит упражнения, задания и рекомендации для того, чтобы отрабатывать, внедрять и закреплять «счастливые привычки», которые помогут вам стать счастливее просто так, без какой-либо на то причины.

Читать далее

Бесплатный курс «Новый путь к стройности» Наталии Гнездиловой

Бесплатный курс "Новый путь к стройности" Наталии Гнездиловой

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами бесплатным курсом, который называется «Новый путь к стройности» и направлен на выявление и проработку психологических причин лишнего веса. В рамках курса вы получите 5 уроков, затрагивающих различные причины полноты и носящих исключительно практический характер. После каждого занятия предлагаются задания для выявления именно ваших проблемных мест, которые и служат якорем для лишнего веса.

Только осознав эти проблемы вы сможете избавиться от лишних килограммов навсегда (естественно в комплексе с питанием и физическими упражнениями, чудес не ждите 🙂 ). Хотя Наталья Гнездилова, автор курса, утверждает, что люди проходящие курс «Новый путь к Стройности» и применяющие информацию курса, худеют в месяц на 2-3 кг, не меняя своего питания и образа жизни!

Читать далее

Как начать бегать с нуля

Как начать бегать с нуля

Всем большой привет!

Сколько я себя помню, я всегда ненавидела бегать. Еще со школьных времен кроссы на физкультуре были моим страшным кошмаром. Все, что угодно — силовые тренировки, велосипед, йога, танцы, плавание, но только не бег. Я честно пыталась начать бегать в разное время своей жизни, но всегда срывалась, потому что бег не приносил мне удовольствия. Уже через несколько минут у меня сбивалось дыхание, во рту появлялся металический привкус, а сердце было готово выпрыгнуть из груди.

Читать далее

Слава Курилов. Один в океане

Слава Курилов. Один в океане

Внешняя часть выглядела как побег из одной страны в другую во времени и пространстве; внутренняя была в испытании «здесь и теперь» — на палубе корабля, в океане, на тропическом острове — в каждый данный момент. Смысл испытания был в изменении или, точнее, в разрушении своего прежнего «я». Конечная цель — выдержать, и совсем несущественно — выжить или умереть. Слава Курилов.

Здравствуйте, друзья!

Пару недель назад я закончила читать книгу «Один в океане» —  автобиографию Славы Курилова — уникального человека, который посвятил свою жизнь изучению мира, возможностей человека и самого себя. Как говорят о нем: «по профессии — океанограф, по натуре — романтик, по призванию — гражданин Вселенной».

Читать далее

Йога для лица с Еленой Родичевой. Видеоуроки

Йога для лица с Еленой Родичевой
Добрый день, друзья!

Сегодня на повестке дня — как самостоятельно, без хирургических вмешательств, дорогостоящих средств, сомнительных аппаратов и препаратов сохранить молодость своего лица, сделать кожу более подтянутой и сияющей, а контуры лица более изящными. В этом нам помогут видеоуроки йоги для лица.

Читать далее