Йогатерапия с Татьяной Дудиной. Видеоуроки

Йогатерапия с Татьяной Дудиной для начинающих

Всем добрый день!

Я думаю, уже не для кого не секрет, что занятия йогой помогают не только привести тело в тонус, укрепить мышцы и развить гибкость, но и улучшить состояния здоровья. Избавиться от болей, вылечить некоторые болезни, облегчить симптомы хронических недугов.

Есть даже такая наука — йогатерапия, которая нацелена на лечение заболеваний с помощью практики йоги. В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных техник — концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах. Она основана на методах осознанного пробуждения организма и гармонизации личности.

Читать далее

Жизнь за границей изменит вас навсегда

Жизнь за границей

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Bebalance.ru!

Сегодня я прочитала в фейсбуке статью одного американца, который пишет о тех вещах, которые неизменно меняются, когда ты начинаешь жить за границей. С чем то согласна, с чем то нет, но идея мне понравилась. Я тоже уже почти четыре года живу за пределами России (сначала я недолго жила в США, потом уже перебралась в Мексику), накопился кое-какой опыт, которым хочется поделиться. Но самое главное — этой статьей мне бы хотелось ответить на вопрос: действительно ли эмиграция — это возможность решения всех проблем, которые не дают вам спокойно жить на Родине, или это всего лишь попытка бегства от самого себя.

Читать далее

Гормональная йога для женщин

 

Гормональная йога для женщин.

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

В сегодняшней статье мне бы хотелось рассказать вам о моем новом открытии — гормональной йоге для женщин. Дочитав ее до конца вы узнаете, где и кем была придумана гормональная йога, какую пользу вы получите от занятий, какие есть противопоказания, как и где начать ее практиковать.

Читать далее

Йога для чайников. Видеоуроки

Йога для чайников. Видеоуроки

Добрый день, друзья!

Вы только собираетесь заняться йогой и опасаетесь, что не обладаете достаточной гибкостью или выносливостью для практики? Тогда видеоуроки йоги для чайников с Сарой Айвенго точно для вас!

Читать далее

Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

Клянусь своей жизнью и любовью к ней, что никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу и не заставлю другого человека жить ради меня.

Джон Галт.

Добрый день, друзья!

Еще неделю назад я закончила читать последнюю часть трилогии «Атлант расправил плечи», но не спешила рекомендовать ее вам, потому что книга оставила после себя очень противоречивые чувства. Мне нужно было время на осмысление романа, на понимание, что вызвало отторжение, ведь в целом мне понравились многие идеи, озвученные Айн Рэнд.

Читать далее

Сатья дас. С юмором о важном

Сатья Дас.Добрый день, мои дорогие!

А вы уже слышали о Сатье дас? Я к своему сожалению узнала о нем всего пару месяцев назад от подруги, но уже за это время успела посмотреть несколько десятков его видео лекций и «подсадить» на него маму и некоторых подруг. Вы уже заинтригованы? Сейчас расскажу все по порядку.

Читать далее

3 дня в Лондоне

3 дня в Лондоне

Друзья мои, всем пламенный привет из Мексики.

Вчера закончилось мое путешествие по России и я снова с вами, с трепетом пишу свой традиционный отчет о новом месте, в котором мне удалось побывать. На это раз им стал Лондон. Исполненный достоинства, горделивый европейский город с присущим ему темпераментом.

Город, достопримечательности которого каждый российский школьник, изучающий английский язык, знает наизусть, город, с богатейшим культурным и историческим наследием, город, который не балует своих жителей и гостей хорошей погодой, но при этом является одним из самых посещаемых в мире.

Читать далее