Марси Шимофф. Книга №1 про счастье

Марси Шимофф. Книга №1 про счастье.

Кратчайший путь к желаемому заключается в том, что нужно БЫТЬ счастливым и ЧУВСТВОВАТЬ счастье. Это самый быстрый способ заработать деньги или получить от жизни что-то еще. Постарайтесь излучать в мир чувства радости и счастья.. Все, что вы хотите, вы добьетесь с помощью внутренней работы! Внешний мир-это мир последствий, результатов мыслей. Настройте частоту своих мыслей на счастье. Марси Шимофф.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Минуту назад я закончила чтение книги Марси Шимофф и Кэрол Клайн «Книга №1 про счастье. Практическое руководство по обретению счастья.» и мне просто не терпится порекомендовать вам это пособие по счастью! Именно «практическое пособие», каждая страница которого содержит упражнения, задания и рекомендации для того, чтобы отрабатывать, внедрять и закреплять «счастливые привычки», которые помогут вам стать счастливее просто так, без какой-либо на то причины.

Читать далее

Бесплатный курс «Новый путь к стройности» Наталии Гнездиловой

Бесплатный курс "Новый путь к стройности" Наталии Гнездиловой

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами бесплатным курсом, который называется «Новый путь к стройности» и направлен на выявление и проработку психологических причин лишнего веса. В рамках курса вы получите 5 уроков, затрагивающих различные причины полноты и носящих исключительно практический характер. После каждого занятия предлагаются задания для выявления именно ваших проблемных мест, которые и служат якорем для лишнего веса.

Только осознав эти проблемы вы сможете избавиться от лишних килограммов навсегда (естественно в комплексе с питанием и физическими упражнениями, чудес не ждите 🙂 ). Хотя Наталья Гнездилова, автор курса, утверждает, что люди проходящие курс «Новый путь к Стройности» и применяющие информацию курса, худеют в месяц на 2-3 кг, не меняя своего питания и образа жизни!

Читать далее

Как начать бегать с нуля

Как начать бегать с нуля

Всем большой привет!

Сколько я себя помню, я всегда ненавидела бегать. Еще со школьных времен кроссы на физкультуре были моим страшным кошмаром. Все, что угодно — силовые тренировки, велосипед, йога, танцы, плавание, но только не бег. Я честно пыталась начать бегать в разное время своей жизни, но всегда срывалась, потому что бег не приносил мне удовольствия. Уже через несколько минут у меня сбивалось дыхание, во рту появлялся металический привкус, а сердце было готово выпрыгнуть из груди.

Читать далее

Слава Курилов. Один в океане

Слава Курилов. Один в океане

Внешняя часть выглядела как побег из одной страны в другую во времени и пространстве; внутренняя была в испытании «здесь и теперь» — на палубе корабля, в океане, на тропическом острове — в каждый данный момент. Смысл испытания был в изменении или, точнее, в разрушении своего прежнего «я». Конечная цель — выдержать, и совсем несущественно — выжить или умереть. Слава Курилов.

Здравствуйте, друзья!

Пару недель назад я закончила читать книгу «Один в океане» —  автобиографию Славы Курилова — уникального человека, который посвятил свою жизнь изучению мира, возможностей человека и самого себя. Как говорят о нем: «по профессии — океанограф, по натуре — романтик, по призванию — гражданин Вселенной».

Читать далее

Йога для лица с Еленой Родичевой. Видеоуроки

Йога для лица с Еленой Родичевой
Добрый день, друзья!

Сегодня на повестке дня — как самостоятельно, без хирургических вмешательств, дорогостоящих средств, сомнительных аппаратов и препаратов сохранить молодость своего лица, сделать кожу более подтянутой и сияющей, а контуры лица более изящными. В этом нам помогут видеоуроки йоги для лица.

Читать далее

Павел Раков «Мои прекрасные»

Павел Раков "Мои прекрасные"

Добрый день, мои дорогие!

Самой не вериться, что я наконец-то добралась до моего любимого, совсем забытого блога. Не писала почти месяц, но это не значит, что я про него забыла. Просто в моей жизни появилось много нового и интересного.

Читать далее

Йога-Аюрведа с Татьяной Дудиной. Видеоуроки

Йога аюрведа.Добрый день, уважаемые друзья!

Во время написания предыдущей статьи: «Йогатерапия позвоночника с Татьяной Дудиной» я нашла любопытные видеоуроки йоги Татьяны, которые разработаны с учетом аюрведических принципов, в соответствии с вашим индивидуальным типом тела и сознания, вашей доше. Из них я почерпнула много новой информации о своей конституции, ее особенностях, получила интересные рекомендации по практике йоги и медитации. Я думаю, вам они тоже могут быть полезны.

Читать далее